психология

«Скелет в шкафу»

Скелеты в шкафу.

А у вас есть «скелет в шкафу»? Вы прятали ваши истории от всех, а может и от самих себя? Были причины, чтобы не рассказывать об этом никому и даже себе?

То что с вами произошло было очень болезненно, оказалось сильной драмой, травмой для вас. Осталось на просторах вашей памяти. И это страшно, больно, стыдно! Некому или никому не хочется довериться, хочется вычеркнуть все из памяти. О них трудно вспоминать, не говоря уже о том, чтобы довериться кому-то, рассказать. Нет сил пережить эту историю. Придавить все это тяжёлым камнем. И забыть, забыть, забыть!!! Бывает и по другому, кроется какая-то тайна о которой хочется помнить, но опять таки, чтобы никто не знал. А всё равно страшно про неё вещать😲.

У каждого "скелета" своя история. Да и каждое приведение имеет свой облик. Раньше то он был человеком или событием. В летописях сказано про "ходячие скелеты": "Пока дело свое не завершишь, мир бренный не покинешь!" Шкаф прообраз диска памяти, в котором хранятся определенные фантомы или события. А по прошествии времени на их месте и скелеты появляются.

Вовсе не обязательно что это триллер, или фильм ужасов. Семейные истории, конфликт поколений, тиранство родителей, в общем самые простые истории из жизни про недопонятость, недолюбленность, недоданность. У каждого файла свой неотформатированный 

Обиды на родителей, разводы, соперничество с сестрой или братом, измены, предательства, семейные конфликты, тирания, да и просто недопоняли, недолюбили, чего-то недодали… Это то, что часто мы даже избегаем вспоминать, пряча в укромных уголках своей памяти, что бы не испытывать боль. Но это и то, что формирует наши отношения сегодня и прямо сейчас!

Но как это обычно, по "иронии судьбы", скелеты выпадают из шкафа. И в самое неожиданное время и в самом неожиданном месте. И…. начинается фильм ужасов! Скелет начинает появляться все чаще и чаще, он практически становится приведением исторического замка. Ведь скелет внутри вас. Да, вы его спрятали под кучей одежды, за вешалки, очень глубоко. И уже почти забыли про него. Но он растёт, подпитываясь вашими эмоциями, чувствами. И либо выпадет в очередной раз из шкафа, либо будет питаться вами дальше.

Много у вас таких скелетов? Каждый в отдельном ящичке. Если навести порядок и организовать пространство, как это сейчас в трэнде, каждого упакуйте в свою коробочку, подпишите какой и где хранится. Всё-таки хоть какой-то порядок! 😉

Примерно это может быть так:

— Вы живёте в семье долго долго… И уже на данный момент вы просто соседи с мужем.

— Вам уже за…. А вы не замужем и не женаты…. И вам одиноко. 

— Или в вашей семье сплошная ложь и фальш.
— Вы любите или просто не знаете почему вы живёте с этим человеком. 
— Или вы не можете найти общий язык с родителями. 

Ну и т.д. и т.п.

Копнешь поглубже и на поверхности появляется Он, его величество Скелет.

Чтобы проработать свои вопросы из прошлого, нужно:

1. Встретиться с этим скелетом. Выяснить в чём проблема и понять. 
2. Осознать опыт, принять всю историю, всех, кто участвовал. 
3. Простить всех, включая себя.
4. Попрощаться с этой историей и идти дальше, жить полной жизнью.

"Не бойтесь пережить, чтобы оставить в прошлом." Хорошо бы вместе с кем-то, а ещё лучше в компании, где есть профессионал и группа поддержки. Как говорят хирурги: "Иногда нужно сделать больно, чтобы потом полегчало." И это естественно. Ведь наш опыт дает нам возможности пройти через операцию, чтобы что-то отрезать,  а что-то пришить, чтобы стать здоровым, а иногда и вовсе обрести вторую жизнь.

 

Наталия Гейн

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...