Вот и настало время собирать себя по частям, восстанавливать пазл. Теперь не актуально любое притворство, не нужно делать из себя кого-то интересного — просто жить. Но это оказалось совсем не просто:каждое утро вставать и встряхивать с себя тяжесть вчерашнего дня, мыслей, сомнений, снов и проблем.
А проблемы стали проявляться на уровне здоровья. Никогда, вроде бы, не беспокоило давление, а теперь мучают перепады. Сначала думала, что на погоду. Потом явно проследила связь между плохим самочувствием и мыслями о мужчине, с которым недавно рассталась.
Оказывается, нужно большое мужество, чтобы не думать о нем, бесконечно не "перемалывать" свои и его слова, действия. Очень трудно отпустить проблему в виде бывшего партнера. Сжилась уже с ней, породнилась. И не понятно – проблема не хочет отпускать тебя, или ты ее.
Отношения с миром стало строить затруднительно. Отвыкла от мира, постепенно и незаметно для себя, заменила его на новый. Вернее, на театр одного актера – любимого мужчины. Стала фанаткой, ходила на все его «спектакли», можно сказать, что присутствовала на них постоянно.
А оказалось, что своих ресурсов вполне достаточно, чтобы начать жить наполненной, интересной жизнью. Справиться с эмоциональной зависимостью от ставшего чужим человека. Только поверить в себя, решиться на первый шаг. Потом и силы откуда-то появятся, и ресурсы подтянутся. Так же, как важные интересные люди и события.
При окончании токсичного, непродуктивного общения, большое значение имеет собственный правильный настрой. Ведь поддержка друзей, родных заканчивается, когда ты остаешься наедине с собой. Поэтому, надо стараться выработать защитный механизм от чужого вторжения в твою жизнь.
Стараться анализировать свои верные мысли и поступки. Запоминать их и закреплять, пусть даже на подсознательном уровне. Не замыкаться в себе, активно взаимодействовать с миром. Обязательно отвлечься: поехать в путешествие, заняться интересным делом. И не ходить больше в театр своей зависимости – смотреть очередной спектакль чужого тебе мужчины.
Анжелика Богданова
Источник: