Травматичный опыт цепляет и тянет в ту ситуацию, которая была когда-то. Человек неосознанно старается переиграть эту ситуацию, но он снова и снова создает травматичную для себя ситуацию, наступая на те же грабли, человек может даже не помнить саму ситуацию.
Эффект терапии заключается в том, что вновь переживая те ощущения, переживания, мысли и получая при этом выход из травматичной ситуации здесь и сейчас человек к этому вопросу в своей жизни больше не возвращается, и жизнь постепенно начинает меняться.
Психика через образы, телесные реакции, эмоции переживает все это вновь, и именно на этом этапе, возможно, переиграть ту, травму, которая была, придет помощь, которая нужна (будет ресурс, чтоб справиться со всем этим).
Но, как правило, отсутствует опыт, что помощь вообще может прийти. Например, когда ребенок очень маленький, он плача и крича, и не дожидаясь прихода родителей, убеждается, что кричать бесполезно, все ровно никто не придет.
Задача специалиста на этом этапе с одной стороны будет поддерживать клиента в состоянии реальности (здесь и сейчас), чтобы клиент не "утонул" в своих переживаниях, а с другой стороны, чтобы он мог погрузиться в эти переживания, и прожить их полностью. Для клиента нужно быть готовым к этому, готовность не формируется на раз-два, для клиента важно, чтобы специалист не продавливал клиента на этом этапе, быть рядом, проверял готовность клиента встретится со своими переживаниями. Специалист может помочь увидеть, что ситуация не безнадежна, помочь клиенту помочь самому себе, или позвать на помощь того кто есть рядом.
Больное значение в проработке травмы имеет готовность клиента прожить это и преодолеть. Но важный аспект во всем этом имеет и наличие ресурса у клиента (готовность психики справится с этим).
Ресурсы могут быть как внутренние, так внешние. Под ресурсом подразумевается наличие позитивного опыта преодолевать проблемы, сложности в жизни; принимать поддержку, просить о помощи; определенный уровень ответственности за себя, за свою жизнь.
Рудакова Александра Евгеньевна
Источник: