Я что-то последнее время все чаще сталкиваюсь с вопросом ответственности. Прихожу к выводу, что это одна из первых тем, которую стоит обсуждать.
⠀
Я не настолько хорошо помню свои предыдущие жизни, не уверена, было ли лучше раньше или это современные реалии… Но где? Где взрослые??? Мир наполнен созревшими физически детьми…
⠀
Я не буду ругаться и воспитывать вас сейчас)) Предлагаю сначала, как я люблю, все разложить по полочкам и понять: кто такой взрослый и чем от ребёнка отличается. А все, что непонятно, предлагаю продолжить в комментариях… напишу пост, про что попросите)
⠀
Взрослый:
- способен сам себя кормить и обеспечивать. Не ждёт помощи от родственников, мужей, жён и государстванесёт ответственность за свою жизнь. Во всех ситуациях знает: успех — его заслуга, проблемы — тоже!принимает решения сам, сам несёт ответственность за принятые решения и не обижается, если «кто-то что-то решил, его не спросил… а я говорил… теперь я отдуваюсь… сами виноваты.. это из-за него».. ну, вы понялине умеет обижаться, не вступает в глупые споры, никому ничего не доказывает (хотя это не просто про взрослого, это уже про осознанного)принимает себя таким как есть, знает сильные стороны и не боится признать слабыеживет настоящим, а не прошлымдействует после принятия решениясам ищет ответы на свои вопросыэмоционально стабилен, принимает свои эмоции, управляет ими
⠀
Ребёнок:
- ждёт помощи ото всехне стабилен эмоционально (часто: обиды, ревность, зависть, печаль, гнев)не знает как решить свои проблемы, «нет денег. А как эти написать? А где эту бумажку взять? Ой, а я на знал…»считает, что его кто-то должен: кормить, ухаживать, заботиться, любить, не обижать…часто спорит и доказывает, что он прав. Слезы, крики и молчанка — это про негомного желаний, мало действий. «вот сейчас только… и сразу начну», «чтобы начать делать, сначала нужно…»самооценка занижена или завышенане несет ответственности за принятые решения. «это не мой ребёнок. Мне нечем платить алименты. Ой, я опять забыла. Перехотелось.. я этого не говорил…»живет в прошлом, тянет оттуда обиды и травмы. «Если бы мама любила, я жил бы не так. Из-за него я стала такой… Развод меня убил»
⠀
А вы уже повзрослели?
⠀
Сколько нашли в себе качеств взрослого? Сколько ребёнка?
Хотите знать, как это изменить?
Перед тем, как рассказать о технике, сначала узнаем выгоду взрослого положения. Ведь путь не простой и должен быть оправдан.
Взрослый счастлив, потому что:
- может выбирать свое дело, интересы, увлечения без упрека и страха уверен в себе и не сомневается в успехе знает, чего хочет, есть четкие цели и план их достижения не вступает в споры, а из конфликтов выходит "без синяков" не нравится всем, но его это нисколько не беспокоит может создать действительно гармоничные и счастливые отношения не видит препятствий и не боится трудностейсложно вывести из себя, равновесие – его второе Я
Счастье у ребенка тоже есть:
- можно ныть, конючить и стонать не обязательно отвечать за свои решения, так как и принимать их не обязательно всегда можно попросить о помощи, потребовать ее, а если не получишь обидеться можно всегда обвинить мир в несправедливости и крикнуть «WHY-Y-Y-Y» кричать и плакать, а не решать проблемы жить как хочется – то есть страдать и рыдать кушать мороженное, а потом не платить кредит быть со своими детьми другом, а не мамой/папой не ругаться и быть классным родителем избегать правил сплетничать за спиной, никогда не говоря ничего в лицо бросать девушку по СМС / сбегать из отношений не работать, а жить за чей-то счет
в общем понятно)))
Если, все-таки решили ВЗРОСЛЕТЬ, то внимательно слушайте.
1. Напишите список своих достижений и список неудач
2. Список негодований по поводу своей жизни: чего не хватает, кто бесит, где есть прорехи в отношениях
3. Список претензий к миру тоже не помешает
4. Затем решите чего вам не хватает…
5. Вспомните все свои обиды, особенно ту, в которой вас недо-любила мама
6. Припомните самые страшные предательства! (о них в следующем посте отдельно!)
7. Выпишете за что ненавидите свою работу / быт / отношения…
8. Сделайте копию списка
9. Один список сожгите с мыслью: «так больше не может продолжаться»
10. Составьте новый список: «Я сам творю свою жизнь», в котором будет список того, как вы собираетесь изменить все.
11. Про обиды я напишу отдельно, а вот со всем остальным придется справляться методом проб и ошибок
Если серьезно, я знаю, что процесс взросления очень тяжелый и болезненный. Ты по пути теряешь друзей, уходишь из семей, меняешь работу, увлечения… Все меняется…
Это страшно и не приятно. И много вокруг дыр, которые ты раньше закрывал обидами и слезами. А сейчас нечем!
И справиться с этим не каждый может.
Поэтому психолог тут необходим. Если будет трудно, приходите, я всегда открыта и готова дать руку помощи в мир взрослых и счастливых людей.⠀
Цой Василиса
Источник: