Этот замечательный вопрос "В чем разница между психологической границей и психологической защитой?" мне задали недавно на конференции.
Так вот, как я понимаю, опираясь на свое образование и опыт: психологическая граница естественна, психологические защиты — не очень. Их полно с разными свойствами и названиями: проекция, отрицание, вытеснение, интроекция, сублимация, рационализация, проективная идентификация, идеализация, обесценивание и проч. Это дополнительные образования, конструкты, связанные с нашими комплексами (фиксациями, искажениями, травмами). Психологические защиты на разных периодах жизни нами же и сформированны, и компенсируют нам боли того периода. Не факт, что они нужны во взрослом возрасте, скорее это "привычные серые заборы", которые мешают человеку видеть свои возможности и быть счастливым. Однако, чувствуются они как часть "Я" и ЭГО (сознательная часть психики) с большим трудом учится воспринимать защиты как ненужное и неестественное.
А вот психологическая граница, как и тело, не мешает, так как естественна и природна. Она защищает нас, а не наши комплексы. Это виртуально-энергийное образование, которое тоже можно почувствовать. Это образование рождается вместе с нами, как часть нас, как "орган тела". Чтобы не казалось совсем фантастикой, добавлю, что такими исследованиями психологической границы человека занимался русский и советский физиолог А.А. Ухтомский.
Когда же у человека получается "комплекс разрядить"(прожить эмоции того периода, понять себя и других, отпустить обиды и простить (реальнее это все вместе с психологом или психотерапевтом сделать, самому труднее гораздо), то психологические защиты отваливаются сами с тела, с психологической границы то есть, и энергия, затрачиваемая человеком на их поддержание становится свободной для секса, творчества и других хороших дел.
При работе с анализом образов и психологическая граница, и психологические защиты могут проявляться как свечение, кокон, одежда, дом, монастырь, пещера, крепость, круг, прорисованный вокруг и т.п.
Ольга Сус, октябрь 2018
Ольга Сус
Источник: