психология

Вы можете справиться с любой ситуацией?

Наша жизнь определяется не тем, что с нами происходит, а тем, как мы реагируем на это. Не тем, что преподносит нам жизнь, а тем, как мы к этому относимся.

И мы можем, решить проблему, только действуя. Порою нам кажется, что мы бессильны повлиять на все, что происходит. Иногда, когда жизнь нам бросает вызов, мы пугаемся, пытаемся не решать и не брать ответственность. 

Когда я была напугана и слаба, я точно не верила, что мне это было по силам. Искать кого- то в не себя, кто мог бы все изменить и решить мою проблему, тогда казалось хорошим решением. Сейчас, когда прошли годы после смерти ребенка, я могу сказать точно, что я жила в иллюзии ожидания, что другие должны для меня что- то изменить, чтобы я стала счастливой.

Например. Мой муж, который был участником автокатастрофы, в которой погиб сын, много времени был мне должен. Я долго его винила, что не могу вернуться к прежней жизни, что он обязан сейчас мне всем. Если я беру ответственность на себя за свою жизнь, то я начинаю на эту ситуацию смотреть другими глазами, не важно, какие семейные динамики его привели в то время и в то место, чтобы случилось это событие. Сейчас важно другое, а как я хочу жить, какой результат хочу получить я. 

У меня ушли годы. А сколько времени необходимо вам, чтобы вы поверили в себя и свою решимость и оказались сильнее своего страха? Сейчас я понимаю, что у меня был сильный страх начинать все сначала, по- новому. Страх неуспеха из прошло, ложился на будущее. Когда мы, что то теряем, мы неосознанно себя относим к неудачникам. 

Потеря ребенка это самая большая потеря для женщины. Потеря денег и бизнеса, это тоже тяжело принимается. А если в этом еще неосознанно попадает как участник любимый, то тогда не успешность умножается в два. Разве после такого падения хочется начинать все заново. После такого нет. Потому что там много вины. А когда человек обвиняет кого то, он сам не видит своих проблем. Но пойми те, если не вы, то кто же сможет сделать лучше вас.

Если мы верим, что кто-то причинил нам боль, то оправдываем свой страх предпринимать позитивные, нужные действия, которые ведут нас к нашим целям и мечтам. Получается, мы больше доверяем другим, чем себе. Но это не приведет нас к свободе. Так как мы постоянно будем зависеть от других. 

Например. Мой муж сделал мне плохо, и сейчас я буду постоянно ему об этом напоминать. И чем больше я об этом говорю, тем меньше мне хочется самой, что то для себя хорошее делать. Он виноват, пусть он все для меня делает. Но какой Вы хотите результат?

Если вас обвиняют, Вы будете с радостью это делать? И если это сделает другой, вас это может не устроить. И в дальнейшем Вы сами перестанете действовать. Сформируется привычка перекладывать на кого то. Ответственность за свою жизнь мы можем только сами взять на себя.

Может пора поверить в себя, а не искать причины неудач. Страх повторных неудач нас часто останавливает. Мы больше зациклены в это момент на себе, как мы выглядим, что скажут другие или придаем очень большое значение успеху. Учиться справляться со своими трудностями намного легче, если мы думаем о пользе того, что делаем, не ставя завышенных ожиданий, а относимся к жизни, как к эксперименту не виня никого.

А это значит, делаем то, что приносит и вам и людям пользу. Делаем, не оценивая, не критикуя, а напротив поддерживаем, и ценим каждый свой шаг. Допуская ошибки, как в любом эксперименте. И изначально берем ответственность за мысли, которые вас останавливают и лишают возможности действовать дальше.

Трудности нам даются для того, чтобы мы могли чему- то научиться, и узнать какими дарами обладаем. Мой дар любить и быть любимой, и делиться своим опытом счастья с другими людьми. В отношениях между мужчиной и женщиной нет пределов. 

Яковлева Оксана Викторовна

Источник: www.b17.ru

Вам также может понравиться...