«Уйти, нельзя остаться» или «Уйти нельзя, остаться»? Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим вопросом. И каждый из нас выбирал сам, где ставить запятую. Или точку?
Вот только жизнь – это не грамматика. Здесь нет единых правил, универсальных для всех ситуаций. Правило тут одно: человек сам выбирает свой путь. Сам принимает решение. И сам несет за это решение ответственность.
Большинству из нас знакома ситуация, когда оставаться в отношениях больно, а выйти из них – невыносимо. Кто-то из нас принимает решение остаться и страдает от обид, частых ссор и непонимания, терпит все, потому что жизни без партнера нет. Другие находят силы разорвать этот круг и…тоже страдают – от боли, одиночества, невыносимости бытия без партнера. В обоих ситуациях речь идет о зависимых отношениях.
И будет справедливо отметить, что правильного решения нет ни в одном из выходов. Есть только решение, которое принимает каждый из нас. Оно и будет являться правильным.
Как выйти из зависимых отношений?
Первое, что нужно сделать – то, без чего невозможно выйти из зависимых отношений – признать, что они есть. И вы в них увязли. Только после этого можно говорить о движении вперед.
Следующее, что важно понять: зависимость внутри вас. Она не в партнере, не во внешней ситуации, не в том, что кто-то вас поймал в сети любви. В зависимые отношения попадают люди, внутри которых сформированы определенная потребность: быть зависимым. Зависимым от мужчины, зависимым от женщины, зависимым от родителей. Не важно – от кого. Важно, что такая потребность существует.
Что скрыто за потребностью в зависимости? Собственная душевная пустота, которую мы пытаемся заполнить за счет другого человека? Инфантильность и незрелость личности? Потребность жить как на вулкане и постоянно быть в плену эмоций? В каждом случае имеет место один или несколько из названных аспектов.
Как с этим быть? Не нужно пытаться ИЗменить партнера. Равно как и ЗАменить его. В первом случае вы точно потерпите неудачу, во втором – велики шансы, что свою зависимость вы будете благополучно переносить из одних отношений в другие. Важно менять суть. Суть себя. И вы удивитесь, как меняется мир вокруг.
И тогда вопрос: «Как избавиться от зависимых отношений» будет звучать уже иначе – «Как избавиться от своей потребности в зависимых отношениях»? И это именно то пространство, с которого и следует начинать работу над собой.
Костенич Людмила Станиславовна
Источник: