Ревность – это как будто тяжелая болезнь, она способна не только сильно отравлять жизнь, но даже и разрушить отношения. Вспомните пример из классики – Отелло эта склонность не довела ни до чего хорошего. Но неужели с этим никак не справиться? Взять себя в руки и укротить свою ревность вполне реально. Доверие к партнеру – этому тоже нужно учиться, хорошие отношения невозможны без того, чтобы не воспитать в себе это.
По виду некоторых людей никогда не скажешь, что этот человек способен с ума сходить от ревности. Другие люди и сами не подозревали, насколько они ревнивы, пока не оказались в ситуации, спровоцировавшей проявление этого качества. Третьи никогда не были ревнивы, но с новым партнером ведут себя, по меньшей мере, странно даже для себя, ревнуя его к каждому столбу. Все это различные проявления ревности, с которыми нужно бороться.
Несмотря на то, что можно назвать множество причин, пробуждающих ревность, в действительности, их почти нет. Ревнивицу выводит из себя любая мелочь, но чаще всего это просто проявление патологической неуверенности в себе. Человек не чувствует себя любимым или в глубине души считает, что он не достоин любви партнера. А иногда это люди, которые уже в прошлом имели негативный опыт. Теперь они, как говорится, дуют на воду, обжегшись на молоке.
Потерять любимого человека страшно, ревность затмевает рассудок. Но именно так вероятность разрыва отношений становится наиболее высокой. Если вас ревнуют чересчур сильно, то это повод задуматься о том, не изменяет ли вам этот человек? Достаточно часты случаи, когда ревнивцы и сами способны на измену, поэтому подозревают такое в партнере. Собственная ревность – будто дикий зверь, с которым очень непросто справиться. Если вы действительно настолько ревнивы, что это отравляет жизнь вам и партнеру, то нужно что-то менять.
Вначале ответьте себе на вопрос: а действительно ли, положа руку на сердце, есть поводы для ревности? Будьте честны с собой, отвечайте, пребывая в спокойном состоянии. Если поводов нет, то вам нужно поднять самооценку. Если же партнер и правда дает вам основания считать себя обделенной своим вниманием, то нужен ли вам этот человек? Терпеть измены или флирт, это не каждому под силу, да и мало кому такое понравится.
В том случае, если вы и сами понимаете, что партнер не дает вам объективных поводов для ревности, но все же не можете с собой справиться, самое время начинать работать над собой. Поговорите с ним, попросите, чтобы он проявлял к вам больше внимания. Сами постарайтесь осознать не только умом, но и чувствами, что ваш партнер – это не ваша собственность. Он имеет право на друзей, собственные развлечения, никакого человека нельзя в этом ограничивать. Очень важно научиться доверять своему партнеру, иначе крепкий союз невозможен.
Если вы имеете привычку представлять себе всякие кошмары, пока его нет дома, избавляйтесь от этого. Не загадывайте наперед. Не слушайте сплетни, наоборот, старайтесь искать доказательства того, что партнер вам верен. Не проверяйте его телефон, карманы, почту на компьютере, это унизительно. Вместо этого приложите усилия к тому, чтобы улучшить ваши отношения. Люди не уходят от тех, с кем им хорошо.
Источник: