❄️Ой Мороз, Мороз….❄️
Морозы наступили неожиданно для взрослых и детей, но каждый переживает их по-своему. И каждая семья имеет свой способ переживания стресса.
😓А мороз — это несомненно стрессовый фактор.😓
✔️Я заметила, что мои дети, ещё несколько дней назад стали более вялыми, капризными и раздражительными.
✔️Первым ко мне подошёл маленький. Мама, а можно я буду спать в большой кроватке (а это означает наша с мужем кроватка)). Хорошо. И я заметила, что маленький стал лучше высыпаться, коже стала чище (у него обострился атопический дерматит, а его причина лежит не только в аллергии, но ещё и как признак психологического дискомфорта).
✔️Вчера пришёл и Старшой, а можно я тоже буду с Вами спать. Он у меня школьник, а это постоянное нахождение в различных стрессовых ситуациях, где отдых — очень важный момент восстановления организма в целом. И сегодня он мне говорит, что наконец-то я выспался.
🛌К совместному сну с детьми я отношусь неоднозначно.🛌
Я всегда разделяю две вещи, кому это сейчас надо, мне или детям, и с какой целью, нужна поддержка или это продавливание моих границ?
👍Если детям, как моя поддержка и помощь, то я всегда ЗА. И ровно настолько насколько это им надо. И важно даже в таких ситуациях не забывать про свой комфорт, иначе Вы теряете свой ресурс и не имеете возможности его восстановления.
🤨А если это манипуляция со стороны детей — то тут повод поразмышлять. А чего детям не хватает, но выразить они это не могут? Или другой вариант, а что сейчас со мной, что дети ведут себя так?…
🤨А если это мне необходимо присутствие детей рядом, то по какой причине? Желание тепла и поддержки? Месть мужу? Страх быть ненужной?…
🤗В морозные дни не только дети чувствуют необходимость заботы о себе ( я заметила, что просьб купить конфет стало больше)), но и взрослые могут ощущать потребности, которые в простые дни они не ощущали, например, желание сладкого, подольше поспать, желание больше пить, потребность зарыться в тысячу одеял….
Более подробно про погоду Вы можете почитать у меня тут
https://www.b17.ru/article/97442/ (у природы нет плохой погоды…)
❄️Сейчас время побаловать себя и своих детей. Слушайте свои потребности и приводите их в жизнь и на позитиве (ресурсом состоянии) морозы проживутся легче❄️
Варвара Майорова
Источник: