У каждого человека есть свой персональный «мешок с мусором», который он носит с собой постоянно. Я предлагаю вам взглянуть на него. О чем я говорю? Если выражаться языком юнгианских аналитиков, у каждого человека есть теневая сторона. Тень – это то, что человек запрещает себе, то, что он выключает в себе и кем старается не быть. Тень — это то наше, что мы замечаем в других, и нам это не нравится. А также тень — это то наше, что мы замечаем в других и нас это восхищает. В тень уходит то, что, когда-то было неодобренно, пристыженно, осуждено родителями, обществом, авторитетными людьми. Кто-то дал человеку понять – если ты будешь таким, то не будешь нам нравится, мы не будем с тобой общаться, ты не получишь то, что хочешь и т.д. И человеку приходится считать «мусором», ту часть себя которая не одобряется. Популярные примеры: «не злись, ты же девочка», «мужчины не плачут, будь мужчиной», «что это за рисунок? Мазня какая-то…», «че косы расплела, ходишь как ш*л*ва» (это жестоко, но так тоже бывает) и т.д. После таких посланий в «мусорный мешок» попадает право на то, чтобы злиться, возможность выражать свои чувства, творчески проявлять себя, экспериментировать, постигать свою красоту, сексуальность и т.д.
А как люди обычно относятся к мусору? Мусор вызывает отвращение, от мусора хочется избавиться, на него неприятно смотреть, он имеет неприятный отталкивающий запах. Точно так же люди относятся и к своей теневой части. Интересно что, бытовой мусор мы можем выбросить на помойку и забыть о нем, тогда, как те части себя которые посчитали «мусором», мы вынуждены носить с собой и в себе, тратить много энергии на то, чтобы скрывать их. Получается ли это? На самом деле нет. Теневая часть может прорываться в самый неподходящий момент и очень непредсказуемо. Например, когда человек очень устал, находиться в состоянии опьянения, застигнут врасплох или находится под действием каких-либо эмоций. Иногда вы что-то совершаете и думаете: «что на меня нашло?», «я вообще так обычно себя не веду, это мне не свойственно», «бес попутал» и т.д. Это и есть привет от тени.
Парадокс заключается в том, что именно в теневой части находятся наши ресурсы, то, чего нам не хватает. Вместе с «выброшенными» частями уходят возможности, потенциал, частички жизни. Если продолжать метафору с «мусором», то именно в тех мешках, которые вызывают отвращение, неприязнь, желание избавится, находится богатство, которое мы ищем. Доступ к творчеству, возможность быть разным(ой) злым, добрым, веселым, печальным, чувствовать жизнь и всю ее полноту через разные переживания и эмоции.
Евгения Кудрявцева (Сименчук)
Источник: