Насколько вы погружены в то, чем занимаетесь?
Погружение в деятельность — это максимальная концентрация, это время, новые неизвестные факты, требующие уточнения, это развитие.
"Если б у меня было время, то я…", — так скажет большинство людей сегодня.
Человек, у которого много интересов и, в то же время, много дел, лишает себя того удовольствия, к которому стремится. Фрустрация, усталость, напряжение накапливаются, и тогда человек берется за то, что даёт ему отдых, удовольствие в поисках небольшой ложки сил на дальнейшее время.
Значимость погружения в деятельность огромная, иначе бы мы с вами не знали знаменитых имён. Например, сколько десятков лет занимались своим делом Никола Тесла, или Сеченов И.М., или П.Пикассо? Вся сложность и простота в том, что для того, чтобы погрузиться во что-то, нужно за это ВЗЯТЬСЯ.
К примеру, у вас есть любимая книга. Тогда придется убрать всё лишнее: телевизор, интернет, манящий своим видом холодильник и оставить только книгу. Решить, что будете читать её перед сном каждый день всю неделю по часу и делать это. Таким образом, одна любимая книга будет прочтена.
Чтобы "войти во вкус" важна подготовка: посмотреть содержание, пролистать книгу, может быть, прочитать комментарий к иллюстрации, т.е. сконцентрироваться на ней. И так с любым делом.
По началу, из-за невысокой настройки, может появится "не хочу", но чем больше погружаетесь, тем больше интерес и удовлетворения.
Можно услышать от родителей, что ребенок в учебе не усидчивый, зато в другом деле — за уши не оттащить. Значит усидчивость есть, только не там? Взрослые успевают сделать сто дел, а всё по верхам. Если это еда, то на ходу, даже не разобрали, что пошло в желудок! Если прогулка, то с телефоном, туда же надо "залить" параллельно фоток, "историю" или вообще забацать "прямой эфир". Если рабочая задача, то тоже "быстрее,лучше,больше".
В итоге выходит забег, в котором сойдёт с дорожки тот, кто не может работать "в режиме многозадачности", быть "стрессоустойчивым и эффективным 24/7".
Голова должна думать о том, что вы делаете сейчас. Пока вы едите, думаете о еде, общаетесь с любимым человеком — не отвлекаетесь на что-то постороннее, а если вам интересна ваша профессия — погружайтесь в нее с головой и открываете новые грани. Тогда — вы будете полезны.
Гальчун Яна Владимировна
Источник: