Вы расстались, либо не совершенно, но его нет уже в вашей жизни. Либо он кинул, и вы чувствуете нестерпимую боль.
Вспоминаете, как отлично все с ним начиналось. Все устраивало в нем: и его наружность, и времяпрепровождение с ним, его ухаживания и почти все другое. Это весьма веселило, и давало энергию. Даже ссоры с ним и те давали эмоции, которых так на данный момент не хватает.
А на данный момент весьма тоскливо. Ничего не охото созодать, не охото встречаться с друзьями, не охото ухаживать за собой.
Охото просто веровать, что опять все будет как до этого. Может, он образумится и вернётся.
Отпускать его не охото. Охото согласиться со всеми его резонами и желаниями, чтоб в один прекрасный момент он опять подарил счастье.
Охото отыскать предпосылки, осознать его, почему он так себя ведет. Точнее, итак понятно, ему, наверняка, необходимо время, чтоб решить свои вопросцы. А для вас охото подождать, ещё немножко.
Душа томится, рассыпается в клочья, рвется на кусочки. Лишь кто-то тихо снутри рыдает. Злобы совершенно нет, есть лишь тихий стон мольбы "Лишь вернись! Мне так тебя не хватает!"
Тяжело переносить это расставание, надежда живая ещё.
Что все-таки созодать, когда не охото отпускать эти дела?
1) постарайтесь реально оценить ситуацию и ответить для себя честно на вопросцы:
— Сколько я смогу его ожидать?
— Вернётся ли он?
— Может ли быть такое, что он так и не вернётся?
— Что со мной будет происходить, если он не вернётся, а я буду продолжать его ожидать? Какой будет моя жизнь в этом случае?
— Как поменяется моя жизнь, если я займусь собой и не стану его ожидать? Если обращусь к психологу?
2) попытайтесь не делать подавлять свои чувства, которые могут подавлять вас.
Если чувствуете злоба, то можно поколотить подушечку либо разорвать в обрывки ненадобную бумагу, представляя как все высказываете ему, написать ему злое письмо. Если тяжело самой, то тогда обратиться к спецу.
3) напишите перечень всего отвратительного, что было с ним. И соотнесите это нехорошее с вашим с ним будущим. Ответьте для себя на вопросец:
— Можете ли вы с сиим жить в дальнейшем, если ваши дела продлятся? Либо уж лучше отпустить его, чтоб повстречать того человека, с которым будет реально выстроить гармонические дела?
В заключении охото сказать. Поразмышляйте ещё раз над собственной ситуацией, если сомневаетесь, отпускать его либо нет. Может быть, если вы займетесь собой, он захотит назад возобновить дела, но для вас может стать это уже не надо, поэтому что вы станете иная, уже совершенно не та, какой были ранее, вырастите в чувственном плане, станете устойчивее и более уверенно!
Марина Рубанова