Случается так, что мы желаем получить чего-то и вроде знаем, что необходимо созодать, чтоб это случилось в жизни, но не делаем этого.
К примеру, человек желает поменять работу и соображает, что для этого необходимо ее находить, но не отыскивает либо делает вид, что отыскивает.
Либо человек желает сделать семью, но ничего не делает для этого — не знакомиться с новенькими людьми, не выходит в свет и т.д.
Либо человек желает заняться спортом, но никак к этому не преступает.
Как бы во всех этих вариантах понятно, что можно создать со собственной стороны, но даже этих простых действий, типа расположить резюме на веб-сайте, зарегистрироваться на веб-сайте знакомств либо избрать для себя пространство, где будешь трениться не следует.
В чем быть может причина? — В моментальных идей, которые проносятся в голове у человека, которые напрочь тормозят все его благие начинания в зачатке!
Какие это могут быть мысли-тормозы?)) И как проверить, что дело в их?? А не в отсутствующих способностях, неведении, что созодать, к примеру?
Просто приведу примеры этих мыслей-тормозов, у всех они могут быть свои и вопросов-проверок на то, что если б данной для нас мысли не было, то картина была бы иной.
Если идея про работу это: "Я фиговый спец и потому я никогда не найду для себя работу" — тогда проверка: "ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ КЛАССНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ, ТО КАК ИЗМЕНИЛИСЬ БЫ МОИ ДЕЙСТВИЯ?"
Если идея про создание семьи: "Меня никто никогда не полюбит", то проверка: "ЕСЛИ БЫ Я ВЕРИЛ В ТО, ЧТО Я ДОСТОИН ЛЮБВИ, ТО ЧТО БЫ Я НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ПО-ДРУГОМУ?"
Если идея про занятия спортом: "у меня никогда не получится быть в неплохой форме", то проверка: "ЕСЛИ БЫ Я ВЕРИЛ В ТО, ЧТО Я МОГУ ПОХУДЕТЬ И МОГУ СКОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЮ ФИГУРУ ТАК, КАК МНЕ НАДО, ТО ЧТО БЫ Я НАЧАЛ ДЕЛАТЬ?"
Задавая для себя эти вопросы-проверки на положительный финал событий, понимаешь, в чем неувязка — неувязка конкретно в этих идей и в том, что конкретно они внушают неверие в фуррор поставленной цели.
Фактически, потому и не следует подходящих действий, даже простых. А какой в их смысл, если результата не будет?? Неувязка не в том, что я не понимаю, как достигнуть хотимого, неувязка в том, что я не верю в то, что эта цель может для меня осуществиться.
Да, вправду, самые огромные битвы происходят у нас в голове и конкретно они, а не наружные происшествия, нередко мешают нам идти к поставленной задачи..
Потому решение в том, чтоб понять эти деструктивные мысли и посмотреть на их трезво, лучше письменно.
К примеру, если идея "Я фиговый спец и никогда не найду для себя работу", то можно провести с собой последующий диспут: "Как ранее у меня выходило отыскать работу? Благодаря каким своим способностям и умениям меня нанимали на работу ранее? Каковы подтверждения того, что я "фиговый спец" — почему я это понимаю? Каковы ФАКТЫ для этого? И каковы подтверждения оборотного? Откуда я понимаю, что будет в дальнейшем? Могу ли я предсказать финал событий с большенный точностью? Если б я глядел на себя с позиции друга — чтоб я произнес из данной для нас роли для себя? Каковы шансы этого человека отыскать работу и как он прав в том, что именует себя "фиговым спецом"?
Задачка — ответить для себя на эти вопросцы письменно и позже оценить ваше настроение — как оно стало лучше? Как вера в фуррор возросла? Если она возросла хотя бы на 20-30% от начальной — это уже большенный фуррор!
Потому ответом на вопросец: Что меня останавливает? будет — Я САМ. Но не плохая новость в том, что если это "я сам", то я сам могу и перезапустить себя — изменив свои мысли и свою веру в то, что у меня получится. Тогда за действиями задачи не будет!
Наталья Грачева