Как отличить психолога, который реализует воздух и чудесные пилюли от обычного и адекватного спеца?
Размещение себя как спеца на рынке психических услуг сейчас чуток ли не равно профпригодности. Возможный клиент должен осознавать, почему идет на сессию конкретно к для вас, а не к кому-то другому. Что в вас такового “смачного”?
Начну с небезопасных типажей на рынке, опосля которых необходимо брать доп курс терапии. Есть 2 ярчайших примера, заполонивших все и вся.
1) “Прекрасная и удачная”, лозунг: “Я смогла, и ты сможешь!” (в принципе образ “соседской обычный девчонки” тоже подступает).
Продукт — образ себя и грядущего опосля терапии.
Прекрасный блог, прекрасные тексты, которые постоянно завершаются фразами типа “….но я понимаю как для вас посодействовать!”. Рецепт излечения: “обожать себя”, “реализовывать собственный потенциал”, “избавиться от ограничивающих убеждений”. Все это вперемешку с кучей картинок себя. Нет, нет и нет. Почему тут заминированное поле, а не площадка для терапии? Ответ — положительная установка. Пройди терапию и стань счастливой. Нет кандидатуры. “Как не выходит? Ты просто застряла в собственной боли и не хочешь!”. Это можно разве что сопоставить с поверхностным коучингом, но от обычной терапии это весьма далековато.
2) Психологи всея отношений, проекты типа “Он + Она навеки” либо гуру в стиле “Женщина плюс”.
Они знают, что самый дорогой воздух в психическом мире — дела. Нет, не так. ГАРМОНИЧНЫЕ дела. Обыденные уже не купят, как досадно бы это не звучало. Продукт — счастье вдвоем и его производные. Для вас все скажут, всему обучат: “Как с ним/ней говорить? Почему на вас сберегают? Какие ваши черты провоцируют его злость?”. Задачей будет всего только отсечь внутри себя избыточное и добавить правильное. Вот были вы ревнивой и не стали. И весна в отношениях, гармония. Означает работает! Ну подумаешь у вас злость на себя участилась и вы на деток орать начали, отношения-то наладились! Как досадно бы это не звучало, данная тема никогда себя не исчерпает. Поэтому что существует нескончаемое огромное количество вариантов отношений и взаимодействий партнеров. Нет правильного. Есть лишь норма добровольности, все другое — насилие. Это также далековато от обычной терапии, как и 1-ый вариант. И токсичнее.
Где же тогда находить обычных? Отменная новость: красивых профессионалов довольно много. Но, как самые сладкие ягоды, их необходимо выискать 🙂
С чего же начать поиск? Начните со сферы обитания, спросите у знакомых, кто проходил терапию. Четные отзывы от первого лица — самые ценные. Может быть, друг вашего друга психолог, либо подруга вашей подруги довольна плодами собственной терапии? Используйте магию соц. сетей, для чего же же они нам еще? 🙂
Нет никого вокруг? Тогда google и направленные на определенную тематику общества в помощь.
Образование. Где обучался этот человек? Как длительно? И тут, мировоззрение создателя очень расползается с воззрением почти всех современных агрегаторов (Ясно, Мета и др.) — высшее психологическое образование не является неотклонимым аспектом выбора. Даже в медицинской психологии. Понятно, что 3-х месячные курсы НЛП либо Метафорических карт не подступает, но настоящая проф переподготовка наиболее 1000 часов — подступает. Да, этот человек не изучал историю психологии и ее фундаментальные теории 5 курсов попорядку (вкупе с философией, историей и иными неотклонимыми предметами), но этот человек достигнул точки в собственной жизни, когда сообразил, что готов растрачивать немаленькие средства и время на новейшую специальность. Тут есть мотивация. Я лицезрела в работе собственных коллег — они работают душой и работают мастерски, хотя в психологию пришли уже взрослыми людьми с опытом и остальным высшим образованием.
На что еще направить внимание?
Во-1-х, общая адекватность. Это когда нет перегибов в сторону “любовь к для себя” либо “без терапии не жизнь”. И это не 100500 собственных фото либо уверения в том, что любой может стать счастливым (нет). Действительность никто не отменял.
Во-2-х, общие “темы”. Совпадение тем, где у вас болит и о чем терапевт делится через личный опыт: РПП, развод, погибель, самоповреждения и т.д. Меньше всего мне хотелось бы попасть к терапевту, который жил радужно, без заморочек и депрессий.
В-3-х, малое количество тренингов, курсов, марафонов и иной современной мишуры. Пусть будет 1-2, длительных и суровых, а не “Прокачай свою жизнь за 14 дней по стоимости чашечки кофе”.
Стиль ведения консультаций. Кому-то подойдет мягенький, эмпатичный терапевт, а кто-то любит наиболее твердый вариант. Ориентируйтесь на свои чувства, а не любимое “нужно потерпеть”, “со мной лишь так и нужно, я по-другому не усвою” и т.д. Для вас не обязано быть неприятно и дискомфортно рядом с терапевтом (разве что в процессе проработки томных переживаний, но на данный момент не о этом). Отыскиваете того, с кем просто и неопасно. Терапевт, для кого консультирование родной дом, а не комната праздничков либо учебный класс — различается, это ощущаешь практически кожей.
Самое увлекательное: стоимость сессии. Обычно цены поражают. Час терапии в Москве стоит в среднем около 4000 руб. За что все-таки платит клиент? Расскажу.
Представьте — вы пришли к терапевту. Терапевт лицезреет вас, слушает вас, вникает во все, что для вас принципиально. Он не торопит, не гласит, что вы себя жалеете либо накручиваете. Вы понимаете, что тут — можно на сто процентов снять фильтры и тормоза с мышления и эмоций, никто не будет оценивать либо воспитывать. Для терапевта принципиально, чтоб вы были самими собой, без “Прекрасного Я”, которое вы сможете являть миру. Терапевт отражает вашу активную и пассивную злость, направленную на себя и остальных, вредные мысли и деструктивные программки из вашей головы. Терапевт понимает, что вы — ок. Уже на данный момент, уже сейчас, что для этого не надо длительно улучшать себя. Терапевт поможет отыскать свою силу и научиться решать препядствия “тут и сейчас”, исходя из ваших потребностей и запросов. Терапевт не волшебник. Он не возвратит близких, не принудит мир вращаться вокруг вас, но поможет приспособиться к действительности и созодать ее наиболее удобной и, по-возможности, удовлетворенной.
Вы платите за время, познания, техники, эмоциональное вовлечение и профессиональную поддержку. Час сессии — это время и пространство, где в сопровождении терапевта, вы сможете повстречаться с собой, с травмами, с несбывшимися иллюзиями, со собственной грандиозностью и планами. Это бывает болезненно, бывает отрадно. Время от времени задачка — возвратиться в действительность, в обычные отношения с миром и окружающими. Весь этот путь терапевт будет учить вас хорошему и бережному отношению к для себя.
Отыскать собственного спеца не постоянно выходит с 1-го либо 2-го раза, время от времени необходимо побыть в деструктивной терапии, до этого чем осознать, что происходит что-то нехорошее. И терапевт — это не на всю жизнь, любому шагу может требоваться новейший. Но, подтверждено, что поочередная и проф терапия благотворно влияет на жизнь. Здорово, правда?
Пушенко Лена Андреевна