Нет, напротив, — рекомендуют научные психологи-исследователи счастья.
Они молвят, что Social Connection либо Социальные Связи весьма важны для счастья. И речь тут идет не только лишь о том, чтоб иметь друзей либо неизменный круг общения — в принципе, в той либо другой степени он есть у всех. Идет речь о том, чтоб не упускать способности, чтоб быть рядом с людьми как можно больше и применять способности для общения с незнакомцами в том числе.
Поэтому что обычное пребывание посреди людей уже делает нас счастливее — о этом молвят исследования.
Были проведены достойные внимания исследования, в процессе которых выяснилось, что пассажиры публичного транспорта предвещали, что им будет лучше, если они не будут ни с кем говорить и побудут наедине с собой, но по факту это пророчество оказывалось неверным — люди ощущали себя наиболее счастливыми, если у их состоялся маленький разговор с незнакомым им человеком.
Мы нередко думаем, что обратиться к незнакомому человеку неловко либо мы предсказываем его нехорошую реакцию на наше воззвания, но по сути это не так, в основном люди готовы разговаривать с нами. Потому лучше быть смелее)) — не страшиться начинать разговор и применять способности для бОльшего общения — так вы для себя и вашему оппоненту добавите счастья в моменте.))
Снова повторюсь, нередко наши ожидания от реакции другого человека на наше воззвание неверны — обычно, люди готовы к общению и даже позитивно на это глядят.
Пребывание наедине с собой приносит меньше чувства счастья, чем общение с иными людьми. Хотя, естественно, бывают исключения! Лично мне, к примеру, весьма важны моменты, которые я провожу наедине с собой.))
Не нужно упускать способности расширить свои социальные связи — общение с незнакомыми людьми — хороший метод для этого!
Общение — это не непременно разговор, это быть может просто взор и ухмылка — получая то же в ответ ваше настроение уже улучшится!
А вот достойные внимания советы для роста социальной активности:
— избавьтесь от телефона, купите для себя обыденный телефон. Это поможет для вас быть наиболее внимательным к людям вокруг вас.
— отыскиваете больше общения и интересуйтесь иными людьми — используйте всякую возможность, чтоб заговорить с человеком — у всякого есть своя увлекательная история, которой он мог бы с вами поделиться.
— выражайте больше благодарности. Благодарите людей устно либо письменно. Это поможет сделать наиболее тесноватый контакт с человеком.
Вот эти тезисы я взяла в свою копилочку опосля очередной лекции про то, что нас делает счастливее с научной точки зрения на курсе The Science of Well-being от Йельского института.
А что вы думаете про общение с незнакомцами в Рф?)) Каковой ваш опыт? Правда ли, что люди в главный собственной части охотно вступают в общение в ответ на ваш 1-ый шаг?
Наталья Грачева