"Одиночество — не уникальность, не некий необыкновенный вариант. Никак, оно было и остается основным и неминуемым испытанием человека«. Т.Вульф
Не встречала человека, который не знал бы, что такое одиночество. И дело не в том, что он был в кутузке либо на необитаемом полуострове. Часто мы — одиноки посреди людей, тут и на данный момент…
Почему возникает это одиночество в массе? По почти всем причинам.
1. Влюблённость и чувственная зависимость.
Когда человек существует, не замечая никого, не считая объекта собственной привязанности. Он преисполнен желаниями и страстями, и если возлюбленного нет рядом, испытывает жгучую тоску и одиночество. Никто иной не может не только лишь поменять избранника, да и просто кое-чем повеселить, отвлечь, развеселить.
2. Переезд, смена обстановки.
Одиночество в массе весьма реально, если это — масса незнакомых людей. При переезде мы отрываемся от обычного круга, попадаем во временную изоляцию и ощущаем, что с этими незнакомыми людьми нет того доверия и близости, которое было с нашими друзьями. Чувство просуществует до того времени, пока не покажется новейший круг общения.
3. Исчезновение тех, кто длительно был рядом.
Такое одиночество происходит от утраты близкого человека. Предпосылки различные: здесь и расставание, развод, и погибель близкого, ожидаемая и, тем наиболее, неожиданная, и синдром "пустого гнезда", когда малыши выросли и уехали из дома. Как следствие, человек чувствует пустоту от собственной духовной утраты, и этого не избежать, даже если рядом есть остальные, близкие либо друзья.
4. Самодостаточность.
Одиночество быть может следствием контрзависимости. Если человек так очень опасается зависеть от кого-либо, что организует свою жизнь по принципу самодостаточности. Такие люди "не берут больше, чем могут унести". Они сберегают себя от обязанностей перед иными, держатся обособленно. Стремительно выходят из отношений, не идут на компромиссы, преднамеренно делают так, что рядом с ними нет неизменных партнеров.
А потому что мы социальны и все равно нуждаемся в остальных, даже самодостаточные и независящие личности испытывают эту потребность. Им тоже охото делиться эмоциями, и в такие моменты люди понимают свое одиночество, ведь рядом и правда никого нет.
5. Недостаток самореализации.
Случается так, что какая-то часть нашей личности никак не реализуется. Как как будто, что-то стучит в подсознание и гласит: "Делай, стремись, реализуйся, используй свои таланты! Обучайся, работай, найди занятие по нраву".
Если человек не осознает клич собственной души, он ощущает себя одиноким даже рядом с друзьями. Такое одиночество происходит из отчаяния, пустоты, неумения воплотить личный потенциал.
6. Вялость и необходимость побыть одному.
Одиночество в массе может испытывать очень вялый человек. Он испытывает трудности в момент необходимости расслабляться, отдыхать в одиночестве, брать паузу и оставаться наедине с собой. Такие люди всегда находятся с кем-то, повсевременно "в движении". Концерт, спектакль, даже прием еды просит приятеля. Неумение быть одному вынуждает помещать себя в общество. Почаще всего такие люди много работают, и, как следствие, приходит вялость.
Потребность в уединении, чтоб вернуть силы, возникает у всех. И люди, которые не могут это созодать, подсознательно стремяться к одиночеству и испытывают его, продолжая находиться посреди толпы.
7. Кризисы, переоценка ценностей.
Предпосылкой одиночества посреди людей стают мысли о том, для чего и как я живу. Переосмысление жизни соединено с возрастными и иными кризисами.
Люди приходят к определенному рубежу. К примеру, вы длительное время кое-чем занимались и достигнули логичного результата: бизнес укрепился, малыши выросли, диссертация защищена, судьба достигнула потолка, заработан 1-ый миллион.
На этом шаге человек спрашивает себя: "Что я сейчас желаю? Что созодать далее?". Таковой возрастной либо ситуационный кризис — не конец, а всего только шаг, но он может вызывать чувство одиночества.
8. Депрессия.
"Если длительно всматриваться в пучину, пучина начнет всматриваться в тебя". Ф. Ницше
Депрессия связана со понижением в организме количества гормонов, отвечающих за удовлетворенность (серотонин, дофамин). Вы перестаете чувствовать вдохновение, духовный подъем, им на замену приходит пессимистично-негативный взор на мир. Любые ситуации и действия воспринимаются, как неудовлетворительные. Хохот кажется издевкой, комментарий критикой, а общение с людьми все равно оставляет чувство одиночества.
9. Не плохое образование и умственный снобизм.
Испытывать одиночество, находясь посреди людей, характерно личностям с высочайшим умом, образованным и начитанным. Им неинтересно посреди остальных, наименее тонко организованных знакомых. Трудно отыскать увлекательного собеседника, достойного напарника, и эта разница в уровнях образования вызывает скуку, которую нередко принимают за одиночество. Его причина — снобизм и невозможность подобрать напарника по своим меркам.
10. Утрата энтузиазма к друзьям.
Мы дружим с людьми по различным причинам. Или это общие интересы, как у мам на детской площадке либо людей одной профессии. Или желание общения. Мотивы дружбы могут совпадать на всю жизнь либо на куцее время. Оно проходит, и человек в кругу друзей ощущает себя одиноким. Стоит спросить себя: "почему ты с ними, что это дает для тебя?". Одиночество означает, что пришло время поменять друзей.
11. Травмы, ужасы, стресс.
Одиночество в массе можно спутать со ужасом, стрессом вследствие таковых травматичных событий, как землетрясения, теракты, злосчастные случаи, насилие, трагедии.
Человек был участником ситуации, в какой масса вела себя нерационально либо угрожающе, и стал страшиться людей. Уровень ужаса бывает различным. При довольно высочайшей стойкости к стрессу человек, находясь в массе, только чувствует некоторую дистанцию, и ему кажется, что он не со всеми, а означает, одинок
По сути, это реакция на стресс от пережитой травмы. Томная форма приводит к паническим атакам либо депрессиям, при которых люди отрешаются выходить из дома совершенно. Но легкий вариант может проявляться в чувствах одиночества посреди толпы.
12. Базисные эмоции и пессимизм.
Невзирая на то, что существует 4 базисные эмоции (ужас, ярость, грусть, наслаждение), в отдельной личности доминируют лишь одна либо две из их.
Если человек чувственно подчиняется печалься либо тревоге, он любые действия будет пропускать через этот чувственный фильтр. Таковых людей еще именуют пессимистами, и им весьма близко чувство одиночества.
Узнали себя? Не торопитесь расстраиваться посильнее. У меня есть отменная новость для пессимистов. Конкретно такие люди, как вы, воспринимают жизнь более реально. Лишний оптимизм и мотивация не дают для вас заниматься самообманом.
А когда вы испытывали одиночество в массе и как управлялись с сиим? Делитесь опытом, мы услышим друг дружку!
Ельникова Иден Евгеньевна