27 сентября приглашаю на практикум по арт-терапии.Тема занятия: получение внутренних и наружных ресурсов.
Это не про получение энергии из вселенной либо из остальных источников, в традиционной психологии с сиим не работают.
Занятия подходят для вас если вы:
- чувствуете, что утомились, желаете восполнить силы;ваша самооценка зависит от настроения;для вас кажется, что под ногами нет жесткой земли, желаете ощутить твердую опору, заземлиться;нет внутренних ресурсов на продолжение собственного дела;подавленное настроение.
Что такое ресурсы исходя из убеждений положительной психотерапии? (Способ в каком я работаю вместе с арт-терапией).
У нас есть внутренние и наружные ресурсы.
Внутренние ресурсы — это все, что находится снутри нас. Мысли, чувства, телесные чувства, способность хлопотать о для себя и собственном теле, переживаемый опыт, наша система ценностей, наша философия и миропонимание, те смыслы, которые мы придаем окружающим вещам и ситуациям.
Наружные ресурсы – это наше образование и профессия, работа, соц свита, семья, наличие высококачественных контактов, творчество, способности и умения, вещественные блага и умение ими воспользоваться и так дальше.
Имея достаточное количество таковых ресурсов, человек может удачно управляться с трудностями и благополучно переживать кризисы либо конфликты.
К огорчению, не все знают, какие у него есть ресурсы и как ими стоит воспользоваться в разных ситуациях, как и чем их восполнять, и что нужно созодать, чтоб силы не тратились напрасно.
Опосля практикума и упражнений:
- вы почувствуете твердую почву под ногами, уверенность, смелость, спокойствие;у вас будет красивое настроение;вы получите список тех ресурсов, которыми вы смело сможете воспользоваться,научитесь восполнять силы и энергию без помощи других.
Дата: 27 сентября с 16-00 до 18-00.
На практикум приглашаются взрослые люди от +21 года.
Количество участников: 3-4 человека.
Одежка: пригодятся незапятнанные носочки, будем снимать обувь/
Пространство проведения: ул. Волочаевская 123, Хабаровск.
Записаться можно тут на веб-сайте либо через Инстаграм
Стоимость за занятие: 1500р (предоплата 500р)
Ксюша Чечеткина