Я продолжаю тему про привычки созависимости. И одна из весьма ярчайших привычек — это избегание . К примеру, представим , что вы сейчас желали остаться дома . Так же совпало, и желали чтоб ребёнок ваш посидел дома , поэтому что он не так давно болел. Домой приходит супруг и звучно гласит ребенку «пойдем гулять».
Как так! Вы ведь не желали бы , чтоб ребёнок шел гулять . Вы ходите, и злитесь! Точнее обижаетесь . Вы понимаете снутри, что он должен додуматься. Что вы уже много раз о этом гласили , но молчите. А толку-то?) Правильно? Лучше избежать сложного разговора.
Дальше вы даже одеваетесь, и не желая идёте гулять. Изо всех собственных внутренних сил, вы избегаете разъяснения супругу , что ребёнок болел и что для вас на данный момент гулять не охото.
Почему? Да поэтому , что быстрее всего боитесь конфликта . Или вы не умеете договариваться . Или в вашей голове есть чёткое осознание того , как супруг был должен на данный момент поступить и вы уже считаете его «козлом» либо «недоразвитым»
Ведь он же понимает ! И вы же много раз ему гласили , что ребенку гулять не надо , когда он болел ,к примеру , месяц вспять либо два вспять .
Обычный супруг ведь был должен додуматься что вы гулять не желаете???? Так?
Это избегание может проявляться весьма в почти всех ситуациях :
-появляться на работе, для того чтоб избежать конфликта
— вы сможете брать на себя излишнюю работу
— проявляться в разговоре с близкими , когда вы терпите и делаете то , что для вас неприятно
— проявляться в разных сферах жизни , когда для вас что-то необходимо создать, но вы это не делаете! Вы избегаете , чтоб никаким образом не допустить хотя бы даже мельчайшие ошибки либо критики ваш адресок
Принципиально осознать, что неувязка , естественно , не в разовом избегании . Ведь время от времени мы все избегаем каких то действий , конфликтов либо бездействий .
Но когда это становится постоянным методом жить — мы избегаем жизни !
Мы избегаем решение задач , которые стают неуввязками и как снежный ком накрывают наш просто с головой .
Как позже из этого выбираться ? Подумаете о этом завтра?) но кто его понимает …. В итоге скопленного избегания — заболевания и годы терапии
Когда то придется не избегать)
Хорошего для вас денька и здоровья тела и души.
Понять собственный сценарий
© Левицкая Лилия , 2020. Все права защищены
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)