В данной нам публикации я желаю показать, как трудности практикующих профессионалов соединены с границами. Личные границы и способности здорового воззвания с ними имеют ключевое значение в работе профессионалов помогающих профессий.
Трудность №1. Жутко быть видимым, писать и публиковать свои мысли, жутко получить нехорошие отклики, критику, обесценивание, не согласие.
Какие границы тут могут быть нарушены?
Граница №1. Мои мысли, эмоции и деяния принадлежат мне, и я за их отвечаю. Мысли, эмоции и реакции остальных людей принадлежат им, это их ответственность, и я за их не отвечаю.
Варианты здоровой реакции на нехорошие отклики, критику, обесценивание, не согласие:
— «я верю, что вы так думаете»
— «спасибо для вас за ваше мировоззрение»
— «то, что вы на данный момент делаете, именуется обесценивание»
— в случае откровенной злости – выход из контакта
Граница №2. Я не равно тому, что я делаю.
Пережить ошибки и беды еще проще, если вы умеете отделять свою деятельность и ее результаты от собственной личности, от собственного Я.
Варианты здоровой реакции на ошибки и беды:
— «со мной все в порядке, я могу ошибаться и не управляться, я учту этот опыт и в последующий раз сделаю лучше».
— «время от времени у меня выходит лучше, время от времени ужаснее, при всем этом я остаюсь собой».
Трудность №2. Ужас беды. А вдруг я не смогу посодействовать клиенту, и он будет недоволен, всем скажет, и ко мне больше никто не придет. (Вариация этого ужаса: а вдруг я причиню вред клиенту).
Какие границы тут могут быть нарушены?
Граница №1. Разделение ответственности. За итог терапии отвечают оба: как терапевт, так и клиент. Терапевт на 100% отвечает за свою часть работы, клиент на 100% за свою. Также итог зависит от способностей психики клиента, уровня доверия в терапевтическом альянсе и остальных причин.
Варианты здоровой реакции на недовольство результатом:
— возвратиться к уточнению договора и запроса с клиентом, прояснить, кто за что отвечает;
— «Я отвечаю лишь за свою часть работы»
— «Гарантий нет. Я делаю все что могу, а далее будь что будет»
— «Я берусь лишь за те задачи, в решении которых я компетентна»
Граница №2. Я не равно тому, что я делаю. (о этом смотри выше).
Трудность №3. Любые затыки, касающиеся средств. Клиент даст мне крайнее и остается без средств к существованию; постыдно работать за средства, могу лишь безвозмездно, ставлю стоимость ниже рыночной, делаю скидки; если беру адекватную стоимость, то стараюсь отдать клиенту как можно больше, трачу доп время сверх обсужденного, и т.п.
Какие границы тут могут быть нарушены?
Граница №1. Меж убеждениями, навязанными в домашней системе/в обществе и своими убеждениями.
Примеры навязанных убеждений: быть богатым нехорошо, постыдно; средства можно заработать лишь кровью и позже, необходимо работать до изнеможения; честно много не заработать; необходимо жить ради остальных, и т.п.
Варианты здоровой реакции на внутренний конфликт навязанных системой и собственных убеждений:
— возвратить убеждение создателям/системе и создать выбор в пользу собственных собственных убеждений.
Граница №2. Граница ответственности. Моя ответственность назначить адекватную стоимость, помня, что я в ответе за ублажение собственных потребностей. Ответственность клиента – принять решение, подступает ли ему моя услуга по таковой стоимости.
Этот разбор ситуаций можно продолжать нескончаемо, потому что тема границ неохватна и пронизывает все сферы нашей жизни.
На данную тему у меня в этом году будет две группы:
«Как сделать успешную личную практику», группа для профессионалов помогающих профессий, два формата на выбор: офлайн в Новосибирске и онлайн, раз в две недельки по вечерам.
«Личные границы», группа для всех желающих вернуть свои границы и сделать лучше способности воззвания с ними, тоже офлайн и онлайн, раз в две недельки по вечерам.
Можно принять роль в одной из их, а можно в обеих сходу.
Подробнее про обе группы тут: https://vk.com/club186440287 и тут: https://www.facebook.com/groups/2425169887772004
Чинакова Нина Васильевна