Может для вас знакомо чувство при размышлении о собственных отношениях, что вроде все и отлично, но что-то непонятное "зудит и волнует"?🤔 В такие моменты здорово бы тормознуть и понаблюдать. Но суета и темп жизни затягивают.
Предлагаю для вас замедлиться и порисовать вечером. Попытайтесь создать тест, который я временами даю своим клиентам, когда работаем над темой отношений. 👍😉
Сходу предупреждаю, это не метод открыть некоторые «сакральные» познания, которые сокрушат озарением и ваш мир в одночасье поменяется. 🌎Это просто повод прислушаться к для себя: как для вас в отношениях на этот момент, про что они… Может быть повстречаться с эмоциями, которые стираются в обыденности жизни.
—
Итак, задумайтесь про свои дела. Что ощущаете? Прислушайтесь к для себя, дышите…🧘🏻♀️А сейчас нарисуйте все то, что ассоциируется с отношениями на этот момент. Это быть может просто точка на листе, но если она вам имеет значение, это то, что необходимо!
Готово? Сейчас, поглядите на набросок и попытайтесь написать ответы на такие вопросцы: 👩🏻🎨
1. Свои чувства от рисунка.
2. Кто есть кто в этом рисунке?
3. Какие детали кому принадлежат, кто сколько места занимает в этом рисунке?
4. Направьте внимание на цвета. Что они вам означают?
5. Что этот образ может, какое у него развитие?
6.Придумайте метафору.
—
Для примера. На фото — образ моей семьи. На тот момент семейным отношениям приблизительно два года.
Это капля воды.💧Меня и моего жена можно различить лишь по колерам голубого цвета. Когда я отрисовывала эту каплю, наши дела были в упадке, который я на тот момент не совершенно понимала. Когда я обрисовывала этот набросок, произнесла: «Либо эта капля разобьется, либо станет потоком». Мне приглянулся набросок.
И только некоторое количество дней спустя, продолжая его осмыслять в фоновом режиме, смогла осознать, что в данной для нас капле фактически нет границ меж нами. 😯 Я находилась в сильном слиянии с супругом… Очень близко. Нам обоим было мало места. Это посодействовало понять потребность в регулировании дистанции меж нами. 😊
—
Моё открытие посодействовало начать двигаться к разрешению кризиса.
Буду рада, если тест "моя семья" поможет для вас заного посмотреть на свои дела. Делитесь в комментах, вышло либо нет? 👇👇👇
—
До новейших встреч в эфире, 💜
Виктория
Виктория Халайчева