Я не случаем подобрал заглавие для статьи. Так как люди вправду находясь в этих ролях в отношениях не один год, мучаются и ощущают боль.
Вроде уже столько книжек про Созависимость написано, сотки вебинаров проведено и куча контента сотворена, но неувязка все равно остается.
Как сделать лучше свои дела и закончить в их мучиться?
Что бы сделать лучше свои дела, необходимо убрать в их хотя бы три главные ядовитые роли.
«Жертва».
Сначала необходимо закончить быть Жертвой для самого себя и в собственной жизни, а позже уже для собственного партнёра. И человек вправду весьма мучается, находясь в данной для нас позиции, так как повсевременно чтоб он не сделал испытывает разочарование. Почему, да поэтому что он не живёт собственной жизнью, своими интересами, потребностями ценностями. А испытывает стыд, ревность, зависть и немыслимый ужас утратить собственного близкого.
Что бы это уменьшить, необходимо занимать активную позицию себе и иметь развитое чувство самоценности, самоуважения и плюсы. Люди которые этого не имеют, уже оказываются заложниками проблемных отношений. Они отыскивают того, кто бы их возместил, посодействовал, сгладил их внутреннюю пустоту, брал бы ответственность за их жизнь. И выходит, что человек не понимая себя, не может принять и другого обрекая себя таковым образом, на нескончаемые мучения.
Я считаю, эта роль самая старая, так как производится детской субличностью, которая у нас более уязвима, при проблемном семейном развитии.
"Спасатель”.
Как называл его Эрих «Фромм» — невротический альтруизм, носящий смысл какого-то неизменного деструктивного искупления.
Таковой человек помогает и выручает остальных не для того, чтобы вправду посодействовать, а для того, чтоб уменьшить собственный дискомфорт, манипулировать, доминировать надзирать и управлять.
Другими словами, на самом деле, спасение, это социально приемлемый метод контроля, который маскируется под заботу. Которая в особенности в нашей культуре, является каким-то высшим “моральным” актом самопожертвования и самоотдачи.
Ну даже находясь в таковой позиции, человек мучается очень от того что не может и не понимает как хлопотать о самом для себя. А он всех лицезреет в детских позициях поощряя выученное слабость и строить свои дела с злосчастными и травмированными людьми.
«Деспот».
И 3-я боль, которую ощущает человек это роль «преследователя». Он вправду заполняется праведным гневом, критикует, винит ведёт себя жёстко и постоянно ждет нападения остальных.
Чудилось бы, от что может мучиться деспот? А эти люди мучаются от того, что я подавляя остальных, они весьма очень от их зависят и устают от нестерпимого груза ответственности и неустанного контроля. Разрушая таковым образом и себя и остальных.
В собственной книжке «Управление к счастливым отношениям», я пошагово показываю, как эти роли закончить играться и как из этого треугольника выйти и никогда в него не заходить)
А для вас в собственной жизни приходилось играться роли в треугольнике Карпмана?
Вьюков Антон Сергеевич