Все наружные конфигурации начинаются снутри
Балахонская Г. В.
Все наши наружные конфигурации начинаются у нас снутри.
Вы согласны, почетаемые друзья?
Поэтому что разумно же, что для того, чтоб поменять это самое наружное, а другими словами получить иной итог, нужно что-то и созодать по-другому.
Нужно начать вести себя по-другому. Нужно, чтоб наш внутренний движок двигал нас в другом направлении.Вроде тривиальная вещь, правда? Но…
Ведь совершенно не разумеется, что мы осознаем, ЧТО конкретно у себя снутри нужно поменять. И ГДЕ оно у нас?:)
Точнее, так нам может казаться, что всё просто. Но почему-либо когда мы пытаемся поменять это самое, что желаем внутри себя поменять, выходит далековато не постоянно.
Ну, например, желаем сделать дела с родственниками. К примеру, не браниться, а дружить. Ну, к примеру.
Понятное дело, естественно, у всякого это что-то своё.
Кому-то охото выйти замуж, кому-то чтобы ребёнок слушался, кому-то чтобы коллеги по работе обычные, в конце концов, были, и так дальше и так дальше и так дальше — простор для вожделенных положительных конфигураций нескончаем:)
Что для этого нужно поменять у себя снутри? Это ведь реально от нас зависит?
Ведь понятно же, что остальных мы поменять не можем, даже если охото. Мы остальным человеком управлять не можем. Естественно, мы можем испытывать иллюзии на сей счёт. А что толку?:)
При всем этом необычное дело (шучу, друзья, что необычное) — когда мы начинаем поменять своё поведение, то иногда с удивлением(!) обнаруживаем, что и остальные своё поведение начинают поменять! Как оно так выходит?
А выходит оно поэтому, что мы все взаимовлияем друг на друга. Поэтому что мы, по большенному счёту, являемся элементами системы, где всё "хитрецким" образом взаимоувязано.
Вот замечали, дорогие читатели?
Мы смотрим волком на другого — и он тоже ощетинивается.
Мы благожелательно улыбаемся — и иной улыбается в ответ.
Естественно, если делаем это от всей души, а не тужимся изо всех сил и выдавливаем из себя кривую полуулыбку — полугримассу.:)
Означает, нужно поменять что-то у себя? Своё отношение? Либо что?
Как его поменять? Уговорить самих себя? Вынудить себя? Как?
Но почему-либо уговорить себя оказывается не так просто? Ну и вынудить тоже как-то не весьма выходит?
А почему? Ведь резонный, в общем-то, вопросец, правда?
Я уже не раз прикасалась к данной для нас теме, дорогие читатели.
Вот тут, к примеру, Где мы отыскиваем для себя ответы
И тут Для чего нужно обучаться?
Ну и много где ещё в моих прежних статьях тут на веб-сайте.
Тема-то необъятная, можно почти все сказать и разглядеть:)
А поменять необходимо своё мышление. Ну, образно выражаясь.
Желаете поменять жизнь — измените мышление.
В котором смысле? А в том смысле, что мы в своём выборе того либо другого собственного поведения опираемся на тот собственный опыт, который у нас с самого ранешнего юношества повсевременно записывается.
На базе этого опыта у нас формируются наши убеждения, наши установки, наши стратегии и стратегии, которые мы в своём поведении себе избираем.
Всё это записано в нашем опыте.
Причём опыт у нас весьма различный — там есть и то, что мы себе оцениваем, как положительное. И есть то, что мы себе оцениваем, как негативное.
Другое дело, что нередко мы вспоминаем что-то одно и наглухо игнорируем другое. Нередко безотчетно. Оно вроде бы так само делается.
Но по сути оно от нас зависит — то, к какой части собственного опыта мы обращаемся.
Желаем вспоминать, что никогда ничего у нас не выходило, так оно и продолжает не получаться.
Поэтому что чего же напрасно рассчитывать на не плохое, когда всё равно всё постоянно плохо??
А желаем вспоминать, какие мы молодцы и как с сиим совладали и с сиим разобрались, так и крылья растут! И на данный момент будем молодцами!
Я, естественно, очень утрирую, дорогие друзья:) Ну, для понятности:)
Но ведь так оно и работает!
А ведь опыт у всякого из нас есть и тот и иной.
Почему же мы часто западаем в грусть-тоскливый вариант?
А ответ весьма обычной.
Хоть какой наш опыт постоянно связан с эмоциями. Постоянно.
Лишь положительный опыт, обычно, заканчивается положительными эмоциями. Наслаждением, радостью, гордостью либо просто ублажение.
И если в процессе и появлялись чувства нехорошие (злоба, к примеру), то они помогали мобилизоваться, использовались и проживались к удачному концу — и заканчивались. Всё!
А с нехорошим опытом всё по-другому. Здесь естественные нехорошие чувства оставались незавершёнными — поэтому что удачного конца в этом случае не было, а чувства нехорошие были очень тяжелы.
Их переживать было больно и потому мы старались их от себя отодвинуть подальше. Поставить внутренние блоки. Чтобы не истязали они так.
Ну, здесь хоть гони от себя нехорошие чувства, хоть уговаривай себя на их внимания не обращать, а они, если не завершились, то и лежат снутри бетонной плитой, закрывающей свет. И основательно портят жизнь владельцу.
И, естественно, чуток лишь ткни неосмотрительно, они и вылезают… Со всеми своими причиндалами.
Как про этот нехороший опыт здесь забудешь?? С этими незавершёнными чувствами-то??
Да он постоянно готов к употреблению! Шуточка, естественно, хоть и не весьма весёлая.
Вот и выходит, что он, этот нехороший опыт, и рулит! Рулит нашими реакциями, нашими ожиданиями, нашими проекциями на всех и всё… И, очевидно, нашим поведением.
И, соответственно, ситуациями, которые вокруг нас образуются как как будто бы сами по для себя. И которые нам (ну почему-либо) не нравятся.
Что здесь можно создать?
А можно вспомянуть, что есть в нашем богатом внутреннем накопителе и положительный опыт!
У всякого он есть!
Как получать доступ конкретно к нему?
А для этого нужно разобраться с теми незавершёнными тягостными эмоциями, которые накопились и давят собственной массой. Либо тянут на дно.
Нужно дозволить сиим эмоциям выйти и окончиться.
Для этого есть много методов, которыми обладают толковые психологи.
Основное, друзья, дозволить для себя отыскать пути доступа к собственному положительному опыту.
Отважиться получить, в конце концов, доступ к тому собственному ресурсу, который постоянно есть снутри.
Поэтому что, повторюсь, почетаемые мои читатели,
Все наши наружные конфигурации начинаются у нас снутри.
Я благодарю вас за ваше внимание!
Регайтесь на веб-сайте b17.ru и получайте доступ к увлекательной инфы по практической психологии и к моим статьям:)
На мою консультацию можно записаться тут
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
Галина Владиленовна Балахонская