Она глядит на меня непонимающими очами: «Чем я ужаснее ее? Что не так во мне?» — обреченно задает мне вопросец Светлана.
Вопросец так и повисает в воздухе.
/Имена изменены, конфиденциальность соблюдена./
Если Вы хорошо пошерстите в памяти моменты, когда в вашей жизни выбирали другого, а не Вас, то одномоментно почувствуете, как сводит в области груди. У кого-либо в затылке, либо кое-где в животике.⠀
Непринципиально где. Принципиально, как мы реагируем на то, когда выбирали не нас, а другого.
— Больно, — тихо гласит Светлана и сжимает кулаки. Они помогают очень сдержать нахлынувший поток слез.
Я не спрашиваю, где болит и отчего так больно. Поэтому что понимаю. Понимаю, каково это.
Не настолько значимо, кто и где Вас не избрал(а).
Куда ценнее то, что именуется опытом. Либо как еще пишут в сетевых мемах — «послевкусием».
⠀
Не потеряйте в этом послевкусии боли и мучения СМЕЛОСТЬ И СИЛУ ВЫБРАТЬ СЕБЯ.
А лишь позже – дела с иным.
Я постоянно спрашиваю собственных клиентов: «Где Вы были в этих отношениях?»
Человек конвульсивно перебирает в собственной памяти клочки мемуаров. Но, как правила, либо их весьма не достаточно. Либо совсем предрекает: «А меня и не было…»
Конкретно отныне и начинается та непростая часть работы над собой. По поиску себя.
Вы потерялись у самих себя. И чтоб без помощи других отыскать «себя-потеряшку», торенных сценариев и обычных шаблонов поведения недостаточно.
Опыт вновь и вновь нас возвращает на замещающую роль в чужом бестселлере.
От этого еще более страновится жутко и грустно.
Путь, который избрала Светлана, куда наиболее экологичен, стабилен и успешен.⠀
✅Работа с психической болью хоть какого рода постоянно предполагает посредника. Без поддерживающего компонента которого можно просто-напросто не выдержать ее. Близкие(нередко слышу в практике) еще больше погружают человека в его мучения, напевая на ухо отчеканенные фразы: «А я для тебя гласила?! А сколько раз для тебя еще было надо убедиться в этом?! Молодец! Так для тебя и нужно, раз с первого раза не понимаешь!»
⠀
Отрезвляюще, правда? Лишь на пару секунд, чтоб эту боль затолкнуть в себя еще поглубже.
✅Работа с телесными чувствами просит спец подхода. Алкоголь, аффирмации, пилюли носят временный эффект.
✅Проживание всех шагов утраты(напарника) никуда не пропадет. Будете Вы это созодать с психологом, либо без, но все равно будете.
Даже если в тот же вечер опосля расставания у Вас покажется новенькая подружка(друг).
✅И самое основное, в поиске себя, это собрать воедино все расщепленные части личности, проресурсироваться, и научиться выстраивать дела с самим собой.
➿Это долгая и интересная дорога, пройдя которую все инвестиции останутся с Вами навечно.
/Все этапы со Светланой были пройдены удачно. Кое-где ворачивались и повторяли вновь.Да, так бывает./
♾Люди обожают повторения. Отчего же не повторять полезные способности, если умеем наступать на злополучные грабли? #выборукаждогосвой
Делайте верный выбор.
С идеями о Вас, #психологкурдюкова.❤
Курдюкова Анна Александровна