Утомиться можно от что угодно.
От работы, от секса, от любви, от дискуссий и много много много от что.
Обычно, это не неувязка, так как, довольно отдохнуть и можно продолжать работать, обожать, болтать и далее.
Ах так это происходит у смешариков:
можно глядеть с 3:58
Но бывает совершенно по другому.
Человек в особенности, как бы и не работал, мозолей не натёр, но вялость есть и она скапливается и скапливается, становится всё больше и больше. Отдых не помогает, лекарства тоже. Что происходит?
Знатоки ответят:
— "Депрессия!"
Но что это? Как она возникает? И как от неё избавиться? Как уберечься? Как избежать?
Желаете рецепт? Означает вы уже "чуть-чуть" склонны к депрессии.
Давайте разбираться как это…
Для этого возьмём один экземпляр характерологически депрессивной личности и разглядим как здесь всё устроено.
Главные психические защиты "интроекция" и "разворот против себя", естественно там будет еще куча : "отрицание", "рационализация" и еще много что.
Но для осознания нашей темы решающими будут 1-ые две.
"интроекция" рвение вбирать в себя информацию, без значимой переработки, критичной проверки и интеграции. Время от времени это ассоциируют с действием глотания, без пережёвывания, полностью, так сказать.
К примеру он слышит от матери "отличные мальчишки не злятся!" .
Врубается процесс "заглатывания" и он сам воспроизводит это у себя в голове. Инициируется "разворот против себя": "ведь я же неплохой мальчишка!", объединяем и готово: "я не должен злиться". Злоба, гнев отрицается либо изолируется, а с ними, часто и все "нехорошие чувства" начиная с омерзения и заканчивая горем.
Восхитительная иллюстрация есть у режиссёра Хаяо Миядзаки в кинофильме "унесенные призраками": дух помоек, оказавшимся духом рек, вобравшим в себя всю грязюка и мусор населения земли загрязняющего реки.
Вернемся к нашему депрессивному персонажу: мусора становиться всё больше:
"должен быть мощным" ; "должен быть внимательным" : "должен быть сдержанным" ; "должен быть надёжным" "должен быть неплохим", должен, должен, должен…
Избавиться от него нет никакой способности — эта функция подавлена. К тому-же скапливается груз из утраченных фигур. И последующую судьбу описывает только предел прочности, который с годами никак не возрастает.
Груз ответственности приковывает оковами. Возникает "бессонница", так как в таковой ситуации трудно даже уснуть. Опустошение и бессилие.
Естественно, отрицаемые чувства вспыхивают, прорываясь через толстые одеяла защит, но благодаря "магическому" развороту на себя, не находят настоящего разрешения. Всё, выхода нет. Тупичок.
Всё еще желаете рецептик?! Заканчивайте 😉
Бог помоек пришёл в баню отмыть свою душу, но баня эта была не обыкновенной, а магической.
Найдите своё магическое местечко и отзывчивого банщика!
и ползком на терапию! Остальных вариантов нет…
P.S. Как обожают гласить в стоматологических кабинетах: "сплюньте" %=}
Агапов Денис Владимирович