Статья написана в соавторстве с Русланом Котенко
Грустно, что меня не замечают.
Никто не лицезреет моих чувств.
У меня есть превосходные идеи, но они никому не необходимы.
Слышали либо гласили что-то схожее? Задумывались, отчего такие жалобы появляются? Пятничная обычная правда: если вы спрятались, вас не увидят.
Когда человек приходит на вечеринку, посиживает в уголке и ни с кем не говорит, было бы удивительно ожидать, что его увидят. Тем наиболее, если это повторяется из раза в раз. Но человек ожидает и расстраивается.
Время от времени люди упрямо подавляют свои эмоции, не дают им проявиться, держат себя в руках, не хотя демонстрировать, что с ними происходит. А позже дуются на окружающих, которые не замечают их эмоций.
Либо с мыслями так же. Кто-то безпрерывно выдумывает что-то увлекательное, но о этом никому не ведает, нигде не публикует, не пробует их воплотить. И ощущает себя подавленно от того, что его потенциал не реализуется, его никуда не зовут.
Желаете чтоб вас увидели? Придется выйти из убежища. Да, для вас быть может жутко. Либо не понятно, как. Либо совершенно у вас есть мысль, что вы никому ничего не должны демонстрировать и разъяснять — это окружающие должны вас осознать, поддержать, в общем, сами все предложить и сами все отдать. Разочаруем: так не работает.
Вот в особенности это любопытно в психической работе: клиент приходит к психологу и не гласит о том главном, что его тревожит. Либо не указывает собственных эмоций, когда они появляются. На все соглашается. А позже оказывается, что он весьма недоволен, что мы всю дорогу занимались не тем и гласили не о том. Но все-же психолог не телепат. Он может лишь задать вопросец и иметь дело с тем ответом, который получит. Даже психолог не читает мысли, представляете какой кошмар?
И это постоянно большенный прорыв для клиента — придти и сказать о этом. О собственных эмоциях. О собственных идей. О том, чего же по сути охото. Это постоянно двигает вперед. Это и есть, по сути, то, что на первом шаге человеку необходимо — сказать о для себя, оказаться видимым.
В жизни работает так же: если чувствуете себя непонятыми, быть может, вы не даете способности себя осознать? Быть может теория "они должны сами додуматься" — не самая успешная? Быть может, для вас пора начать проявлять себя?
Мы знаем, что это трудно. И, поверьте, проходили через это сами. Ни при каких обстоятельствах не осуждаем и не насмехаемся (ну не много ли, кому-то так может показаться). Мы соболезнуем. И предлагаем что-то поменять.
Больше инфы про психологию легкодоступным языком сможете получить в моей группе ВКонтакте "Психический путеводитель"
Обратиться за помощью: psychoguide.tb.ru
Ксюша Линкевич