Зависть нехорошее чувство.👺
Присказка таковая есть.
Так ли это?🤔
Вобще, естественно, нет нехороших и добротных эмоций.
Есть противные🤢 и приятные😍 для переживания.
А так, все чувства важны, все чувства необходимы.😸
И весьма полезны. В особенности если уметь их обнаруживать, давать им пространство и осознавать о чём они говорят. И действовать исходя из обнаруженной потребности.
Касательно себя. Не остальных.
Итак вот, зависть красивый сигнал о том, что я нуждаюсь в чем либо, что есть на данный момент у другого.
Ну либо мне кажется что оно у другого есть. Поэтому что сам этого желаю. Вот и вижу всюду.
📋
Варианты развития событий:
1. Вижу (слышу, читаю) что у другого есть что-то в чем я нуждаюсь. (Свобода, слава, средства, любовь, смелость, 5 айфонов, 6 любовников, без различия что).
Возникает зависть. Но. Так вышло, что мне с юношества гласили что завидовать нехорошо. Либо, что я недостаточно хороша для обладания перечисленным выше.
Другими словами, если я позволяю для себя ощущать зависть — я "нехорошая". Либо если у другого есть то, что мне необходимо, он "неплохой" (достойный), а я "нехорошая".
"Нехороший" быть непереносимо. Потому я зависть помещаю в черную зону и её вроде бы нет, а на поверхности возникает злоба😡.
Как этот иной посмел! И нужно непременно отыскать почему он "нехороший" на самом-то деле.
Отсюда неадекватные деяния, желание отобрать что то, возмущение, праведный гнев, пассивная злость, осуждение.
В итоге- нет контакта со собственной потребностью, она не находится. Зато есть "несправедливый мир", "нахальные, плохие люди" и я "отменная" на их фоне.
Фокус постоянно в этом случае на другом.
📋
2. Вижу "что то" у другого, в чем нуждаюсь я.
Чувствую зависть.
Понимаю что я в этом "кое-чем" нуждаюсь.
Распознаю — что конкретно это (реально 6 любовников? либо свобода выбирать? либо любовь, тепло, восхищение которые я предполагаю там есть?)
Фокус внимания в этом случае не на другом, а на для себя.
Энергия которая в первом случае перебегает в "праведный гнев", во 2-м направляется на поиск метода получить хотимое. Не забрав у другого, а создав самому.
А иной, владеющий желанным, быть может примером, что вот, так может быть, у него вышло и я смогу!
Какой вариант более продуктивный кажется естественным. Но🤷🏼♀️ не постоянно мы избираем то, что лучше, а почаще то, что привычнее.
Дядчева Кира Андреевна