Все еще придерживаетесь строгих правил по отношению к себе, да и к другим людям? Осуждаете и критикуете себя, если не сделали то, что должны были или, наоборот, выполнили задачу, которую не обязаны были выполнять? Хотите разобраться с ошибкой мышления

Если тебя разлюбили – забирай душу и уходи. Особенно, когда не любили. Наступает момент, когда отчетливо понимаешь это, будто смотришь на себя с горы: такая маленькая и беззащитная. И невольно приходит на ум вопрос – а зачем нужно было терпеть все, что произошло

Какое-то время назад я страдала, что ко мне пришел лишний вес и не уходит. Разбирала с точки зрения психосоматики, заглядывала с разных сторон, задавала себе вопросы. Еще нарыла некоторые помогающие методы. У меня лишний вес был про тяжесть в жизни, связанную с

Недавно ко мне на терапию пришла клиентка с, казалось бы, вполне обыденным запросом: как найти ту самую дистанцию в отношениях, при которой обоим можно свободно дышать и в то же время быть вместе? И эта тема показалась мне настолько интересной и близкой, что захотелось

Для начала начните мечтать. Мотивы для рождения ребенка у всех свои: создать лучшую версию себя, исполнить свой долг перед природой и обществом или же сделать так, чтобы «часики перестали тикать». Ни к чему раздумывать, какая мотивация лучше: все мы очень разные,