Ревность – это негативная черта, которая способна разрушить отношения, доставить боль и разочарование любящим друг друга людям. Многие это осознают, а избавиться от нее не могут. Психологи выделяют несколько советов, воспользовавшись которыми можно побороть в себе это неприятное чувство.
Совет №1. Ни в коем случае не пускайте дело на самотек. Не убеждайте себя в том, что ревность является абсолютно нормальным чувством. Большинство психологов считают, что ревность – это серьезное психологическое заболевание. Вы должны четко осознать, что с этой проблемой необходимо бороться и чем раньше, тем лучше для вас.
Совет №2. Постарайтесь проанализировать и понять причины своей ревности. В чем конкретно вы не уверены. В своем любимом, а может быть, в себе или во взаимности ваших чувств. Были ли основания для подозрений вашего избранника в неверности или все это абсолютно беспочвенно.
Совет №3. Поговорите со своим любимым. Честно и откровенно признайтесь ему, что вы — ужасная ревнивица. Расскажите, как сложно вам сдерживать себя и как вы можете быть необъективны. Извинитесь за свои подозрения и нанесенные обиды. Попросите его принять это к сведению и постарался не давать вам поводов для ревности. Если он действительно вас любит, то поймет, и возможно, это поможет избежать вам нелепых ссор и обид в будущем.
Совет №4. Договоритесь с любимым. Только он способен избавить вас от этой болезни. Пусть он постарается звонить вам по чаще, особенно когда где-нибудь задерживается или не позволяет себе флиртовать в присутствии вас с симпатичными женщинами.
Совет №5. Повышайте свою самооценку. Ведь в первую очередь ваша ревность базируется на боязни потерять любимого. Мужчинам нравятся уверенные, красивые и самодостаточные женщины, которые не мучают себя беспочвенными подозрениями. Найдите себе какое-либо увлечение (бассейн, фитнес-клуб и прочее,) и тогда у вас не будет времени подсчитывать минуты, если ваш любимый вдруг задержался на работе.
Запомните, что ревность и подозрения в неверности не имеют абсолютно ничего общего с настоящими, искренними и доверительными чувствами.
Источник: