Человек в каждый момент своей жизни делает лучшее из того, что умеет. Это действительно абсолютно верно, но почему же тогда некоторым людям, хоть они и делают самое лучшее для себя, так плохо?
В любовной зависимости, созависимости женщинам и мужчинам со временем все хуже и хуже, хотя они стараются как лучше. Негативных эмоций все больше, ожидания не оправдываются… Партнёр или партнерша лучше (как мечтается) не становится….
Они стараются ,как каждый ,из нас удовлетворять свои обычные человеческие потребности в любви, уважении, признании, власти и много других, НО
Они удовлетворяют их очень кривым способом, так как по другому просто не умеют!!!
Да, созависимые женщины действительно делают максимум хорошего из того, что могут, и их арсенал привычных действий, эмоций, мышления выстроился еще в детстве, со значимыми взрослыми. Именно там и именно так они могли получать свои выгоды, плюсы, удовлетворять потребности хоть как-то.
Работа по коррекции созависимости содержит в себе очень важный этап — выявление выгод именно такого созависимого поведения. Эти выгоды не явные и часто несут с собой еще и негативные последствия, тем они и плохи.
именно этот этап помогает лучше осознать свои потребности и, возможно, начать удовлетворять их другими, более положительными для себя ,в перспективе,. способами, без негативных последствий для себя и своей жизни. А так же для отношений со значимыми ныне людьми.
1. Быть нужной всегда. Ведь без другого я не живу и не выживу (а думаю ,что он без меня)
негативная сторона: свои потребности , даже простые (сон, еда) удовлетворяются после удовлетворения потребностей другого, что приводит к истощению, раздражению и срывам в позицию жертвы.
2. Быть сверху: лучше, умнее другого. Да, именно созависимая знает как для другого лучше жить и как им вместе лучше будет и она руководит процессом строительства светлого будущего по образу и подобию своих мыслей.
негативная сторона: она не способна слышать другого , другой все больше становится инфантильным или старается от неё сбежать (в реальности к другой или в зависимость алкогольную или другую), так как чувствовать себя хуже никому не нравится.
3. Власть, как основа жизни и самоутверждения.Причём власть во всех проявлениях : власть при помощи манипуляции чувством вины, обидой и др. Власть агрессора при помощи истерик, власть спасателя — понятно из того что выше.
негативная сторона: отношения близкие невозможны с подданными, манипуляции, ее саму ,приводят к огромному количеству негативных эмоций: страх, вина, обида, злость, стыд — все это разрушает изнутри психическое и физическое здоровье
4. Получение внимания за заслуги и перекладывание отвественности за провалы.
я всю жизнь им отдаю и, когда сваливаюсь в жертву и болею и страдаю — могу получить нечто похожее на любовь.
негативная сторона: это не любовь
5. Для созависимой(созависимого) не строить свою жизнь, так как занят чужой. Не нужно брать на себя самую главную ответственность — за реализацию своего собственного жизненного индивидуального пути, за своё здоровье, за свои провалы — вся ответственность за взлеты и падения на партнере и мире.
негативная сторона: нет своей жизни и вряд ли будет при таком сценарии.
сама по себе созависимость в умеренных количествах даже полезна, но в крайних проявлениях крайне разрушительна для каждого.
Просмотрите эти «выгоды» и подумайте, так ли они вам нужны?
а если какие-то из них действительно необходимы, то как можно их получить не разрушая жизнь свою и другого?
Поверьте, есть масса способов реализовывать свои потребности в СВОЕЙ жизни.
Самостоятельно реализуя свой потенциал и получая при этом гамму совсем других эмоций ,и возможность построения настоящих близких отношений.
С профессионалом это сделать легче и эффективнее.
Первый шаг — начальный курс для самостоятельной работы
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Источник: