Еще не изобретена волшебная таблетка, которая вмиг бы сделала женщину стройной, красивой, молодой или счастливой. Но если над внешними маркерами притягательности можно «поколдовать» при помощи тренажеров и косметики, то над достижением внутренней гармонии приходится трудиться ежеминутно. Как стать счастливой? В этом помогут 8 золотых правил поведения.
Секреты счастья есть внутри каждой женщины. Для одной счастье — это забота о детях и любимом муже, для другой – это головокружительная карьера и хороший доход, для третьей — это уединение и самопознание. Порой путь к достижению желаемого состояния тернист и труден. Маленькие привычки способны поменять течение жизни в нужное русло.
1. Всё, что случается, происходит к лучшему
Позитивное мышление воспитывается позитивными мыслями. Как бы банально это ни звучало, но внутренний настрой определяет все происходящее вокруг. Верить в хорошее, смотреть вдаль, ловить волну удачи – все это позволяет ухватить новые возможности. Даже из кислого лимона можно сделать освежающий лимонад!
2. Учиться отдавать
Важно уметь делиться: любовью, добротой, заботой, знаниями. А еще вещами, продуктами, деньгами. Щедрые люди живут дольше. Отдавая безвозмездно, много, искренне, вы получите вдвойне больше – благодарность и любовь. А главное – внутреннюю значимость. Вы обнаружите, что делать людей и себя счастливее так просто. Даже ваша широкая улыбка, подаренная хмурому прохожему, придаст ему хорошее настроение. Психологи уверяют: даже самый эгоистичный человек, самый заядлый скряга, чувствуя заботу, щедрость и искреннее внимание к своей персоне со стороны окружающих, начинает раскрываться, неосознанно демонстрируя свои лучшие качества.
3. Прощать и забывать обиды
В Библии прямо рекомендуется: «Прости ближнему твоему обиду». В психологии подтверждается: прощение излечивает в первую очередь того, кто прощает. А медицина усиливает постулат реальными случаями: накопление обид и озлобленность действительно приводят к развитию у пациентов физических болезней и неврозов. Остается лишь добавить, что только счастливый человек способен мудро не растрачивать свою жизнь на пустые обиды и зло.
4. Верить в себя и свои силы
Уверенность в жизни позволяет свернуть горы, достичь несбыточных высот. Можно обрести в жизни что угодно – такой цели способен достичь только счастливый человек. Настойчивость, планирование, позитивное мышление, стремление преодолевать трудности – вот верные помощники на пути к собственному счастью.
5. Уважать каждого, как и самого себя
Будь то ребенок или пожилой человек, богатый король или бедный нуждающийся – всем равное уважение. Свое отражение в зеркале тоже важно уважать и ценить, как и любого человека на земле. Понимая ценность каждого человека, уважая себя, как всех, и всех, как себя, можно научиться быть открытым миру, обрести значимость собственной жизни — и сделать шажок навстречу счастью.
6. Жить сейчас
Текущий момент жизни сиюминутен. Раз, и он уже в прошлом. Завтра и все планы – это будущее, оно еще не наступило. А все минувшее – уже прошло и осталось далеко позади. Надо наслаждаться каждым моментом, осознавать важность жизни здесь и сейчас, выдернув себя из размышлений о будущем и раздумий о прошлом. Это позволит стать внимательнее к себе, окружающим, а главное — ценить каждый момент жизни.
7. Радоваться простым вещам
Большинство вещей, способных подарить счастье, не стоят ни копейки. Это настолько просто и очевидно, что современные люди об этом напрочь забыли. Свежий воздух, яркое солнце, музыка, смех ребенка, объятия мамы… Сердце способно наполниться счастьем от одной только мысли об этом! Присмотритесь к поведению детей — они-то точно умеют радоваться жизни.
8. Делать осознанный выбор
Каждый последующий момент жизни зависит от сделанного выбора. Только сам человек может для себя выбрать то, что ему важно, интересно и нужно для счастья. Никакие советы и напутствия не дадут четкой картины мира, которую у себя в голове рисует человек. Делая осознанный, взвешенный выбор, вы сами делаете шаг к своим желаниям и обретению счастья.
Источник: