Что мы знаем о чувстве вины? Пожалуй, в общих чертах можно сказать, что это чувство, которое возникает у человека при невыполнении им внутренних норм. В нас каждый раз просыпается внутренний контролёр или — "внутренний дятел" (контролирующий родитель), требующий чего-то. Чаще мы знаем чего он хочет, что требует и за что «долбит». Но не всегда хватает сил признать это и тем более что то сделать или изменить.
Вина это чрезмерно критическое отношение к себе. Правда, в таком случае возникает вопрос: чувство вины занижает нашу самооценку или заниженная самооценка способствует возникновению чувства вины?!
При рассмотрении вины под увеличительным стеклом в ней можно найти целый комплекс процессов: аутентичный страх отвержения/быть не принятым + печаль по поводу собственного несовершенства + злость за то, что тебя не принимают таким какой ты есть…Из этого важно понять, что вина чувство составное. Что переживание собственной плохости является сформировавшимся и необходимым (в здоровом понимании) чувством в процессе нашего роста и развития. Чувство вины не врождённое, а приобретённое.
Источник вины (согласно психоанализа) из супер Эго — конфликт между ид и совестью. Ну а нормы и правила, когда-то принятые нами (интроецированные) в детстве, в действительности, чаще просто не подвергались критическому мышлению, а принимались как «истина». Теперь же, в настоящем, автоматически, при нарушении «истины» возникает некто тёмный и наказывающий, в сопровождении чувства вины.
Потому человек, постоянно оглядывающийся на мнение окружающих – невротик, общественный невротик. Про него можно сказать что угодно: невротическая вина, депрессивный тип личности, мазохистический тип характера по Райху, внешний локус контроля, позиция жертвы, внешняя референция, и проче и прочее…Важно понять, что нет плохих/хороших чувств, есть норма/патология; что "Если у вас нет ошибок — у вас нет опыта. Если у вас нет недостатков — у вас нет достоинств"; что часто психосоматика — вытесненное чувство вины; что вина это одна сторона монеты или полюса: вина — ответственность.
Чувство вины тесно связана так же с обидой, стыдом. Но у них есть различия: обида если кто-то не соответствует моим представлениям, вина если я не соответствую чужим фантазиям.
По итогу, страх, вина и стыд — форма социального контроля поведения. Однако психосоматическая цена не изжитого чувства обиды и вины очень высока и порой плачевна.
Проще и интереснее можно сказать так: у человека существует множество эмоций и одно единственное чувство – чувство любви. Все остальные чувства – лишь его индивидуальные аберрации. Обида – это когда нам недодали любви. Вина – это когда мы недодали любви.
Власов Михаил Юрьевич
Источник: