Философия айкидо рассматривает вопрос победы и поражения в непривычном для западной традиции разрезе. Вся западная культура чтит силу, создавая из нее культ. Главные герои нашей цивилизации – могучие силачи, не боящиеся идти на превосходящего силой и размерами противника. Главная доблесть – демонстрация превосходства, подавление. Главный порок – трусость и уклонение от боя.
Вся слава достается тем, кто превзошел врага, оказал ему сопротивление и разгромил. Не пасть в бою – почетно. А проиграв, сказать: «Я сделал все, что смог, но он оказался сильнее». И так как позиция обороняющегося зачастую всегда слабее, то агрессия поощряется. Все эти культурные традиции европейской культуры применяются во всех сферах жизни: а работе, в дороге, в семье. Если вы хотите победить в этой борьбе агрессивной силы, вам придется наращивать мышцы и броню, уметь отражать удары и наносить их первым.
Но есть и другой путь — путь айкидо. В нем нет победы и поражения. Есть только мысли о самосовершенствовании и собственном пути.
Айкидо учит не соревнованию и сравнению себя с другими, а только с самим собой, с нахождением лучшего себя. В айкидо учат побеждать и усмирять не агрессора, а агрессию. Если на тебя напали, ты можешь убежать или ответить. В первом случае ты трус, во втором — ты сам становишься агрессором, еще и принявшим чужие правила. В айкидо ты не даешь отпор, ты позволяешь атакующему пролететь сквозь тебя, как сквозь воздух, не встречая сопротивления.
Если попробовать приложить философию к жизненным конфликтам, то выглядеть это будет примерно так. Если на вас кричат, не кричите в ответ. Самое лучшее — это будет вообще отвечать шепотом. К вам поневоле прислушаются, и накал крика обязательно понизится, ведь слишком глупо кричать тому, кто отвечает еле слышно. Так вам удастся не только начать гасить проявление конфликта, но и не поддаться на чужой агрессивный сценарий, предложив свой.
Если ваш противник слишком возбужден, скажите: «Наверное, мне стоит уйти, чтобы ты успокоился. Потом мы обязательно поговорим и все обсудим». Иногда эта фраза помогает, и агрессор немного успокаивается, чтобы все же поговорить с вами. Если же он продолжает кричать – уходите. Делайте это спокойно, не хлопая дверями, а если можете, то попытайтесь делать это дружелюбно и с улыбкой.
Не оправдывайтесь – это значит просто слабо отражать удары.
Задайте вопрос, не относящийся к теме разговора. Это заставит вашего противника если не сменить тему, то несколько растеряться и сбавить обороты. Если какие-то упреки справедливы, миролюбиво соглашайтесь. Согласие постепенно погасит конфликт. Сопротивление поддерживает его накал.
Запомните: можно пробить каменную стену, но невозможно сломать воздух или воду. Будьте по-настоящему миролюбивы и спокойны в конфликтах. А если в данный момент его не удается решить, просто уйдите. Потом, когда ваш противник выговорится, накричится и успокоится, он уже не будет заново столь же зажигательным, и у вас появится возможность обсудить все спокойно.
Источник: