Не хочу спорить, деньги необходимы, они повышают уровень свободы выборов и прочее, но дарят ли они счастье? Много ли нужно для счастья и на что стоит тратить деньги, чтобы эти траты оставляли в памяти приятный след?
Исследования показывают, что в памяти человека намного дольше остаются события, которые эмоционально его затронули: встречи с друзьями, прослушивание песни, написание статьи. Ощущение счастья от памятного или приятного события остается у человека спустя еще долгое время после того, как оно произошло. Приобретения прошлые или будущие: машины, дома, телефона, одежды и прочие материальные вещи, быстро забываются и становятся фоновыми.
Исследования.
На самом деле их уже было не мало. На тему, сколько нам надо денег, для счастливой жизни.
В 2010 году в Принстонском университете, исследования показали, что при получении ежегодного дохода в 75 тыс. долларов, обеспечивает наш эмоциональный комфорт. При получении дохода 250 тыс. долл. в год, уровень счастья не возрастал.
Одна из гипотез, почему мы получаем больше удовольствия и помним дольше опыт от общения, получения знаний, впечатлений, в сравнении с материальными благами, это то, что первые затраты предполагают социальные контакты, причем позитивные с близкими по каким то параметрам людьми. Когда мы переживаем какие-то моменты или события вместе с другими, улучшаются наши социальные связи, глубже и прочнее становятся отношения с окружающими, а мы помним, что нейробиология уже доказала, эволюционно закрепленный у нас механизм, когда мы позитивно реагируем на одобрение и принятие. Все это в итоге, усиливает удовлетворенность от жизни.
Воспоминания о встречах с близкими людьми, одобрении с их стороны заставляют нас ценить свою жизнь и становятся основой нашего дальнейшего роста и самосовершенствования. Переориентируйте свои траты преимущественно на не материальное.
Дадим отпор здравым смыслом маркетингу, заставляющему нас чувствовать себя ценными, только тогда, когда мы приобретаем материальные вещи чаще и дороже! )))
Вот несколько советов.
Перед тем, как купить спросите себя, что это даст вам с точки зрения жизненного опыта, какую радость принесет эта покупка? Будет ли радость краткосрочной или долговременной? Даст ли она мне незабываемое ощущение того, что я пережил что-то важное?
И, если вы решите, что новое приобретение принесет только короткую пользу, потратьте деньги на что-то нематериальное и способное дать вам более продолжительное эмоциональное удовлетворение.
Например, если вы «положили глаз» на новые туфли стоимостью 5-6 тыс. рублей, то спросите себя, какой эмоциональный опыт вы могли бы приобрести за ту же сумму. Может, лучше пойти с друзьями на концерт или совершить летом однодневный круиз на теплоходе? Переключившись на эти мысли, всерьез подумайте о том, чтобы сместить приоритеты с материального на нематериальное.
Вот честно, у вас тоже есть много вещей, которые вы не решаетесь выкинуть, впроде деньги потрачены, но носите не то, что крайне редко…носите ли их вообще уже не 1 год? Есть такие вещи? Я признаюсь, у меня, да! Даже молчу сколько…
Тратьте деньги на памятные события, которые нужны ИМЕННО ВАМ. Если ваши друзья или семья чего-то хотят, это еще не значит, что того же хотите вы. Например, если вы не любите пафосные рестораны, может провести вечер с друзьями в небольшом кафе или на берегу реки?
Выбрать курорт, где «все включено» или дешевую простую гостиницу и вложиться в путешествия по окрестностям? Ищите тех, кому близка ваша позиция и завлекайте на свои мероприятия друзей, родственников, всех тех, кому это тоже может оказаться интересным! Среди близких людей впечатления увеличиваются в разы!
Подготовка к мероприятию тоже может стать событием и дать положительные эмоции!
Фиксируйте позитивные моменты жизни!
Воспоминания о них, это тоже ресурс!
Фотографируйте все подряд, отправляйте фото друзьям, делайте альбомы и видео и просматривайте их вместе с участниками через год или много лет!
Ведите дневник памятных событий, перечитывайте записи!
Собирайте деньги на важные поездки, экскурсии, может откладывая покупку материальной вещи, отложить эти деньги на осуществление поездки своей мечты?
Создайте список желаемых событий, даже если пока не все возможно осуществить, заносите новые идеи, — пусть мечты тоже украсят вашу жизнь эмоциями уже сегодня!
Не все интересные мероприятия могут потребовать много денег, есть много вообще бесплатных. Например, я читаю про определенные архитектурные объекты в Москве и потом делаю себе экскурсию к ним. Я люблю архитектуру еще с детских времен художественной школы. Еще бывают совершенно бесплатные городские мероприятия. А под Новый год в Москве вообще можно ходить и глазеть по сторонам, так красиво украшен город! А летом съездить на электричке в подмосковный лесок, рядом с речкой поиграть в мяч или устроить пикник.
Дарите окружающим подарки, которые будут жить в их воспоминаниях. На дни рождения и праздники дарите дорогим вам людям то, что запомнится надолго, а не просто вещи. Заразим друг друга любовью к жизненному опыту, эмоциям, празднику, который сами себе организуем, в противовес материальным ценностям!
Вот тут еще товарищ присоседился с мыслью о нематериальном, и даже длительность жизни поставил на весы: «Более полная жизнь не у того, кто прожил дольше, а у того, кто больше узнал». Жан-Жак Руссо
Кому понравилась идея?!
А ведь как раз весна!
Традиционно, буду рада вашим отметкам "спасибо" и комментариям к статье.
Хотите получать уведомления о продолжении , подпишитесь на мои публикации
https://www.b17.ru/articles/korotina_svetlana/ , меня это дополнительно вдохновляет)
Есть вопросы?
Приходите на консультацию, разберемся и пройдем путь к открытиям нового вместе!
Буду в Москве после 9 марта.
Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,
Эл. почта: [email protected] ;
Сайт: https://psiholog.club
Моб. тел.: +7(916)16-55-604 ( до 9 марта доступе по WhatsApp и Viber)
Коротина Светлана Юрьевна
Источник: