Чувства и эмоции. В чем разница?
Чувства и эмоции – очень близкие понятия, и в жизни они часто смешиваются или используются как синонимы, но это не одно и тоже.
Различия между ними заключаются вот в чем:
- Возникновение в процессе эволюции: эмоции возникли раньше, чем чувства;Кому присущи: эмоции присущи животным и человеку, а чувства – только человеку;Осознаваемость: эмоции как правило не осознаются и проявляются бессознательно, а чувства представлены в сознании;Продолжительность: эмоции мгновенные, кратковременные и могут быстро меняться, а чувства – постепенные, долговременные и устойчивые;К чему привязаны: эмоции привязаны к ситуациям и состояниям, а чувства – к объектам;С чем связаны: эмоции связаны с биологическими процессами, а чувства — с социальной сферой;Где «живут»: эмоции – в теле, чувства – в душе.
Следовательно, эмоции – это явление физиологическое, а чувства – психологическое.
- Эмоции проявляются снаружи, а чувства – внутри.Что изменяют: вызванные эмоции ведут к изменению настроения, а чувства – к изменению ощущения.
Изменение настроения и ощущения очень субъективны и индивидуальны. Они зависят от личностных оценок ситуативной реальности, так как реакции на раздражитель у каждого разные.
- Взаимодействие: одна и та же эмоция проявляется в разных чувствах, одно и то же чувство проявляется в разных эмоциях;Амбивалентность: эмоциям не присуща (человек не может одновременно испытывать радость и гнев), а чувствам — да (можно одновременно к одному и тому же человеку чувствовать любовь и ненависть).
Чувства – это устойчивое эмоциональное отношение к предмету или объекту. Они представляют собой состояния.
Эмоции – это мгновенная реакция человека на предмет раздражения, его удовлетворенность или неудовлетворенность от внешних условий. Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств.
Эмоции часто описывают словами: «я тебя обожаю», «ты меня бесишь», «я в восторге», «я раздражен». Они кратковременны и связаны с какой-то конкретной ситуацией. В то время, как про чувства говорят: «я тебя люблю», «я ревную», «я в тебе разочарован» и т.п.
Пример. У вас есть любимый человек. Чувство, которое вы к нему испытываете – любовь. Она долгосрочная и устойчивая. Допустим, он обещал что-то сделать и не выполнил обещания. В сложившейся ситуации вы скорее всего будете ощущать злость, обиду, печаль. Это будут эмоции. Они как быстро вспыхнули, так же быстро и погаснут. Любовь при этом никуда не исчезнет. Если негативные эмоции будут перевешивать позитивные, то со временем любовь может перейти в ненависть или равнодушие или же существовать наряду с ними.
Еще один пример, когда мама злится на своего ребёнка. Многие дети воспринимают это, как нелюбовь к себе. Но тут важно понимать, что на самом деле мама как любила, так и любит, просто какой-то поступок ребенка или мамино состояние вызвали в ней вспышку злости. Любовь мамы – чувство, гнев – эмоция.
Поэтому важно разграничивать эти понятия, чтоб не возникало путаницы и недопонимания.
Сравните фразы «я чувствую» и «я испытываю эмоцию». Ощущаете разницу?
Ольга Олькова
Источник: