Какие еще советы может давать психолог?
Хорошие! Но зачем?
Света рассказывает о напряженных отношениях с мужем. Причина сложностей: «Мало времени проводим вместе».
Совет о том, что надо больше бывать с мужем вместе, дан уже давно. И принят, и Света согласна, и сама бы хотела….
Но вот уже как месяц думает над тем, когда же ей сходить с мужем в кино. И муж рад бы больше общаться с женой. И вроде уже и с родней договорились, что на пару часов их отпустят. Но – не может встать и пойти.
Совет не исполняется и надо понять – почему и убрать эту причину.
Исследуем.
Отговорок много:
— Родители старенькие, им будет трудно
— ребенок будет плакать
– надо детей развлекать и воспитывать
– я для себя рожала, значит должна сама сидеть, никого не просить.
Эти страхи и убеждения мы уже разбирали, и не так уж они гнетут Свету.
Но углубляясь дальше в ее сопротивление становиться ясна основная причина.
* Света в своей родительской семье была за Золушку – убиралась, готовила, следила за младшим братом. Ей некогда было ходить на кружки, играть с подружками, посидеть с книжкой лишний раз. Она делала все для мамы, для дома.
Быстро вышла замуж и теперь заботиться о семье. Насладиться жизнью для себя – не умеет, да и некогда было. Она сама нуждается в помощи и заботе, но продолжает по инерции их давать только другим. Подсознательно ожидая, что и к ней проявят внимание. Обижаясь на мужа, когда не получает. Но ни она, тем более муж, толком не знают, чего же ей надо в 30 -то лет. И понятно, что как о ребенке, заботиться о ней уже никто не будет. Грустно, но факт.
Этот вид сопротивления (как человек портит себе жизнь) называется профлексия: Света заботиться о детях, так, как хотела бы, чтобы о ней позаботились. Дает им то, чего у нее не было. Не проверяя, а надо ли им этой опеки в таких количествах.
— Кто из вас на самом деле нуждается в заботе? – я раскладываю игрушки, — вот это ты маленькая, а это твои дети.
— Конечно, я. Детям, мне кажется, я больше чем надо внимания даю, — отвечает Света.
— Скажи своему «внутреннему ребенку», что он имеет право на отдых и развлечения. Разреши себе иногда жить для себя.
….Мы довели до конца упражнение. Так Клиентка получила разрешение от себя самой на отдых от трудов. И сразу улучшилось настроение, и закипели идеи:
— А можно малыша крестной отдать, …а пусть муж своей маме сам позвонит и т.д.
Она все сразу организовала, и впервые за долгие месяцы супруги сходили на свидание!
Вот как работает психотерапия! Бесполезные советы становятся реальными и начинают воплощаться в жизнь.
Так что дельные рекомендации давать можно, только надо внимательно смотреть, а может ли человек их исполнить? Что ему мешает? И убрать препятствия.
Так с помощью советов проводится диагностика сложностей и возможностей человека.
——————————————-
Запись на консультацию в лс и по телефону 8 916 287 76 57
Бурда Елена Владимировна
Источник: