В мире существует куча дней всего и вся, что только можно. А вот "дня ленивца" как-то не обнаружилось… Ну так почему бы его не учредить?! Так сказать, в противовес Дню трудящихся и его аналогов =)
Читая различные книги и статьи, смотря видео в интернете и по ТВ, только и встречаешь уже порядком заезженную "мантру" о том, что надо все время куда-то бежать, за чем-то гнаться и ставить новые и новые цели, и только тогда "будет вам щастье".
Вот только ни одна из этих статей/передач не оговаривает момента, что такой марафон в погоне за успехом "нон-стоп 24/7" может кончиться весьма плачевно. Во-первых, никто не отменял таких вещей как эмоциональное выгорание и синдром хронической усталости. А во-вторых, иногда нам просто необходимо остановиться и передохнуть, в противном случае последствия могут быть крайне неприятными…
Кстати, эту же ошибку допускают очень многие, в т.ч. и "продвинутые" топ-менеджеры, когда планируют свой день/месяц/год.
Дела и задачи в график вписали… А отдых?!?! А отдых НЕ вписали…
Меж тем, он тоже обязательно должен быть учтен и запланирован. Иначе, втискивая его в насыщенный график, рискуете нарушить стройность этого самого графика. И потом аврально всё придется наверстывать.
Ну так вот… каждому из нас иногда требуется такой день, когда не будет делаться вообще ничего. Можно даже всю еду приготовить накануне, чтобы не тратить силы на это. Это же относится и к прогулкам на воздухе. Если уж захотели погулять, то очень недалеко и очень неспешно, чтобы потом вам не пришлось "отдыхать от прогулки".
Как провести этот день — каждый решает сам. Важное условие — полный отказ от любой физической и интеллектуальной деятельности. Желательно также оградить себя от общения в соцсетях (и даже встреч с друзьями в реале), что порой тоже требует определенных усилий и энергозатрат.
N.B. Просто сёрфить в интернете — можно!
Т.е. наша глобальная задача на этот день — пролениться по полной, чтобы в итоге ощутить себя не замотанными и функционирующими на автопилоте "роботами", а вот таким милым улыбчивым существом с румянцем на щеках =))
Собственно, вся прелесть "дня ленивца" в том, что он официально нигде не зафиксирован и к календарю не привязан. Поэтому каждый может устроить его для себя тогда, когда сам захочет, хоть каждую неделю!
Важно помнить, что удовольствие от любой деятельности и ее результатов не будет полным (или его не будет вообще), если вы "загоните" себя и сойдете еще с середины дистанции.
Берегите себя и свои силы!
__________
Тел. и W/A: +7 964 779 97 50
e-mail: [email protected]
Сайт: www.vtimofeeva.ru
Виктория Тимофеева
Источник: