Сейчас культ успеха! Бешеную популярность имеют различные курсы и программы про то, как достигать успеха и быть бойцом на 100 процентов!
Как пишет Джек Кэнфилд в своей книге «Правила»: «В жизни победой наслаждаются те, кто обязуется добиться 💯 % -ного результата, те, для кого характерно отношение «делать, что требуется, независимо ни от чего». Они отдают этому все; они напрягают все силы для достижения желаемого результата — будь то олимпийская золота медаль, премия за лучшие продажи, безупречный званый обед, диплом с отличием по микробиологии или дом их мечты».
Как вам? Удаётся соблюдать это правило? А что вы чувствуете, если не удалось?
«Разочарование, никчемность, злость на себя, что не смог/ смогла»
Предлагаю вам такой подход:
«Управляйте своей жизнью, словно управляете машиной»
Представьте, вы за рулем машины. Соблюдаете скоростной режим, плавно перестраиваетесь в нужную полосу дороги. Вы внимательны, сосредоточены на дороге. Вы на 100 процентов отвечаете за то, как вы управляете машиной. Чуть что, и ваша невнимательность может стоить вам жизни. Поэтому вы держите руль, нажимаете педали газа и тормоза и постоянно «сечете», что происходит на дороге. Вы прикладываете достаточно сил, чтобы держать руль и управлять. При этом, если у вас стаж вождения несколько месяцев и более, то вы чувствуете себя за рулём комфортно, легко и радостно!
Вдруг перед вами возникает затор на дороге. Разные мысли в голове: «Эх, я же так опоздаю на встречу!» ; «Эх, надо было раньше выезжать!» ; « Эх, если бы можно было припарковать машину»; «Эх, надо было на метро ехать»; «Вот, опять неудача, я не смогла/ смог предвидеть ситуацию»
И много других унижающих мыслей, от которых голова кругом. Руки все сильнее и сильнее сжимают руль от злости на себя, как будто если сжимать его очень сильно, то пробка рассосётся.
А что, если затор — это то обстоятельство, на которое повлиять невозможно. Вы можете злиться на 100 % и бегать около машины на 100 %, но на пробку это не произведет никакого эффекта.
Вы прилагали достаточно усилий, чтобы ехать комфортно и безопасно. Вы успешно преодолели препятствия в виде кочки на дороге, камеры контроля скорости и резко остановившейся машины. Затор не является сферой вашего влияния.
Ваша жизнь полна тех событий, на которые вы повлиять не можете. Прилагайте достаточно усилий и плюньте на лозунг «Выкладывайся на 💯 процентов».
Тарабаничева Виктория Александровна
Источник: