Чего вашей душе угодно?
Чаще всего на этот вопрос отвечают абстрактно, типа «хочу машину», «хочу квартиру», «хочу, чтобы все было хорошо» и т. п. и т. д.
Но познать свои желания можно, лишь замедлившись, освободившись от суеты сознания и прислушавшись к себе.
Гораздо громче обычно о желаниях, а точнее об отказе от них, сигнализирует тело – болезнями, травмами, болями неизвестной этиологии.
Бывает так, человек таскает свое тело на нелюбимую работу и падает по дороге «на ровном месте». Это о чем?
Это ему замученная душа шлет послания.
На подобные объяснения люди приводят ряд аргументов-причин, по которым не могут покинуть ненавистное место.
Так же и в отношениях: «любовь прошла, помидоры завяли, ботинки жмут…» в общем, давно не по пути, а все равно два человека продолжают истязать друг друга, живя под одной крышей.
Только прислушавшись к себе, вы можете найти выход! Но, допустим, срок еще не настал, все еще можно исправить в отношениях и надежда держит или ну, не видите вы варианта, куда бы податься работать, ну, — не то!
Что тогда?
А тогда надо, не побоюсь показаться банальной, «отпустить» и как можно полнее погрузиться в «здесь и сейчас». Но не в смысле быть в том / с тем, что / кого не любишь, а в том смысле, что сосредоточится на себе и своих ощущениях, ну хотя бы пару часов в день дарить себе это состояние.
То, что вы на верном пути, обязательно дадут знать провокации. Например, когда вы организовали себе час с собой, обязательно позвонит подруга или дети потребуют внимания.
И это отличный момент натренировать себя говорить «нет», т. е. обозначить границы для «мы» и «я».
Прислушаться к душе еще потому важно и полезно, что вы попадаете, как говорят просветленные, в состояние потока, когда вы вдруг начинаете получать извне полезную, согласно вашему запросу, информацию.
Если вы еще в поиске и вам не удалось войти в этот самый поток, то, по крайней мере обезопасьте себя от негативных мыслей, ибо душа не терпит противоречий, особенно длительное время.
Если вы еще не нашли выхода, то прекратите мыслить в негативе, ведь именно он причина тех казусов, неурядиц, неприятных неожиданностей и даже физических травм в которых вы постоянно оказываетесь.
Вот, представьте, что вы собираетесь на работу с которой, как вы уже догадываетесь / планируете / надеетесь вы неизбежно распрощаетесь просто потому, что уже выросли из нее.
Или, вам снова предстоит встреча с назойливым поклонником от которого в силу природной деликатности вы ну, никак не можете отделаться.
Пункт первый (см. выше) учитесь говорить «нет», а пункт второй, как раз про мысли.
Прекратите жевать эту жвачку из мыслей «ненавижу эту работу!», «как мне надоел этот зануда!», потому, что, если вы так и не решились распрощаться с бойфрендом или работой, то, во-первых, у вас есть свои вторичные выгоды и неплохо бы их осознать (тогда у вас будет возможность понять на столько ли они прекрасны по сравнению с тем, что ждет вас там в неизвестности), ну и главное, вы своими негативными мыслями создаете внутренний конфликт.
Душа жаждет нового опыта, а мозг, рыдает как Ярославна, но упорно тащит тело туда, куда душе совсем не хочется.
В этом случае, даже если душа стерпит, тело не простит и непременно уронит вас или «подарит» удар и как следствие синяк, ушиб, шишку или сотрясение. И произойдет это именно в тот момент, когда вы подумаете, а еще точнее создадите эмоцию о том, что «все плохо, ненавижу!» и т. п.
Вы жаждете перемен, но они все не происходят, хотя вы прикладываете усилия?
Жизнь это — путь, путь из множества дорожек и тропинок и возможно вы еще не нарастили себя достаточно, чтобы претворять изменения в жизнь, но как истинный торопыга, вы грузите себя негативом, создавая ситуацию внутреннего конфликта.
Такой вот в душе когнитивный диссонанс возникает: утром тело проснулось и засобиралось на нелюбимую работу (или вечером на «непонятное» свидание), а в голове «не хочуууу!».
Ну и что вы хотите? Чему удивляетесь, если с завидным упорством сеете в душе негатив и продолжаете насилие?
Вспомните Экзюпери – «искусство маленьких шагов» и добавьте к нему искусство быть – быть в настоящем моменте.
Наслаждайтесь, черт возьми, этой минутой, а не съедайте себя за то, что не сложилось и за то, что «не получается!».
Отнеситесь к жизни, как к приключению и выходя из дома после того, как вы посмаковали, а не заглотили на бегу свой завтрак, подумайте о том, что вы любите в ней, в этой жизни, а не о том, что так ненавидите!
Любовь всегда взаимна, как и ненависть и если вы посылаете в мир и в свою душу негатив, она непременно ответит вам взаимностью!
Любви вам, осознанности и счастливой души!
Сердюк Алевтина Александровна
Источник: