Секс в браке является частью супружеских отношений. Супруги ожидают, что секса будет много, что он будет приятно разнообразным, регулярным. В фантазиях пары партнеры должны все время «хотеть друг друга». Если ситуация не такова, то растет тревога. Зачастую супруги начинают считать, что ослабление влечения друг к другу – это признак снижения качества отношений, «болезнь брака». Тогда выдерживать естественные колебания сексуального влечения, связанные с беременностью, кормлением грудью, стрессом на работе, болезнями, становится трудно. Секс сегодня – при условии переноса главного акцента в паре на него – одна из самых тревожных и незащищенных зон супружеской жизни.
По статистике после появления младенца (особенно первенца) две трети пар перестают чувствовать удовлетворенность отношениями. Супруги ссорятся чаще, легче раздражаются. Они больше не ощущают близости и страдают от одиночества. Нежность, страсть, секс остаются в прошлом.
Крайне редко женщина сразу после родов хочет секса так же, как раньше. Чаще всего кормящие грудью женщины теряют интерес к занятиям любовью, но либидо восстанавливается, когда период грудного вскармливания завершается.
Сексуальное желание подавляется усталостью и стрессом. Многие матери проводят первые месяцы после появления младенца в состоянии зомби. Они мечтают хотя бы о пяти минутах покоя, а не о сексе.
Большинство женщин во время беременности набирают вес, поэтому чувствуют себя неуклюжими и непривлекательными. Мужчина же, как правило, хочет близости с женой, и его обижает отстраненность.
Проблемы возникают почти у всех пар, но успешно складывается сексуальная жизнь тех, которые осознанно и открыто подходят к их решению, не замалчивают проблему, а обсуждают вместе.
ЧТО ПОМОЖЕТ НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ?
- признать, что ситуация изменилась наладить эмоциональный климат в семьевыражать признательность и благодарность за все, что делает партнер (с каждым добрым словом вы становитесь чуть ближе друг к другу);говорить супруге комплименты, хвалить то, что действительно нравится (женщине после родов важно знать, что она по-прежнему хороша и, став матерью, не перестала быть желанной);говорить друг с другом о сексе. Более счастливыми в сексуальном плане даже после рождения ребенка оказываются пары, которые обсуждают секс без стеснения. Они не занимают оборонительную позицию, открыто выражают свои желания и внимательно слушают партнера;обсуждать свои чувства и не избегать конфликтов. Отстраненность, холодность, закрытость ведут к ощущению пустоты и желанию заполнить ее. В отношениях возникает трещина. Если в этот момент партнеры выбирают скрытность и молчание, отношения могут разрушиться. Очень часто в такой момент партнёр может думать об измене из-за чувства одиночества.находить время, чтобы побыть только вдвоем. Не стесняйтесь отдавать ребёнка бабушке, чтобы устроить романтический вечер. Исследования показали, что поддерживающие романтические чувства пары ощущают себя более счастливыми. А счастливые взрослые — лучшие родители. Маленькие дети не только чувствуют состояние мамы и папы, но и учатся у них тому, как могут выглядеть отношения. Лучший подарок, который вы можете сделать своему ребенку — это счастливые и прочные отношения между вами, его родителями. Если после выполнения всех рекомендаций проблема не решена, возможно вам требуется индивидуальная помощь психолога. На сегодняшний день вы можете ее получить не выходя из дома (по Skype), как лично, так и вместе с партнёром.
Елена Ивановна Терехова
Источник: