Мы уже привыкли к нему, мы говорим это слово про разные стороны нашего быта. Слово нам уже знакомо, но к проявлениям агрессии привыкнуть очень трудно. Последствиями могут являться и стресс, и смерть и другие неприятности, включая соматические болезни, если человек испытывает дистресс (стресс, длящийся длительное время) от агрессивного поведения другого человека или группы лиц.
Агрессией мы можем назвать и нападение подозрительных лиц на улице, и кражи и подлоги, все эти действия совершаются с заведомой целью проникнуть за пределы наших защит с корыстной целью.
Агрессивными могут быть и наши близкие, которые не замечают за собой своих недостатков и тоже перешагивают границы нашего "я", непроизвольно нарушая его целостность. С родственниками и сложнее и проще. Родственники если и наносят нам вред, то непроизвольно (я надеюсь, по крайней мере за исключением некоторых случаев). И с ними как-то можно договориться.
Первый прием это проговаривание будущего текста про себя перед тем, как дать отпор особо вредному или ворчливому родственнику. Техника этого приема очень проста. Надо просто сказать ему о том, что вы чувствуете, когда он кричит на вас, критикует вас или не доверяет вам. И заметить, что такое поведение является крайне затруднительным для вашего комфортного существования рядом. Слова "мне трудно это слышать", "мне трудно так общаться", "мне трудно сохранять уверенность в себе, когда ты так говоришь" вполне подходящи, просто сказаны должны быть в необходимый для усвоения момент так, чтобы ваш оппонент услышал вас, а не пропустил все, что вы говорите, мимо ушей, снова, как бывало уже много раз, когда вы только пытались еще открыть рот на эти темы.
Агрессия дома тем и страшна, что все происходит в закрытом кругу общения. Семья является некоторой законченной формой ячейки, которую охраняет от излишних вторжений, кажется, и бог и человек. Но если каждый день на вас капают ядом, то вы или пропитаетесь этим ядом и будете проявлять аутоагрессию — агрессию в сторону самого себя, или не выдержите, и заболеете. Агрессивное, неразвитое общение говорит о том, что у семьи очень низкий потолок развития, и она уже давно достойна большего. Может быть, члены этой семьи недооценивают себя, а может быть, их низкому этическому уровню развития способствует нечто предыдущее — какие-то пережитые несчастья? Нам не всегда дано это понять, когда мы внутри семьи. Но я знаю, что если через большие даже трудности, и после многих пережитых несчастий двинуться в путь вместе, то такая семья будет настоящим кулаком, который будет нелегко сломать или согнуть и подаст еще и другим много положительного примера.
Таланты у вас дома обычно распределяются равномерно. Кто-то умеет терпеть обиды. Кто-то шикарно может ответить на злобность или грубость. Кто-то третий чудесно зарабатывает деньги. Четвертый любит всех за всех сразу. Жаль, конечно, что при неравномерном развитии и страдают как раз наши эмоции, и то, что бог не дал всех этих способностей всем поровну, словно хотел обидеть кого-то. Но мы с вами люди разумные и будем стараться этот дисбаланс преодолеть.
www.elenasokolova.biz
Соколова Елена Вадимовна
Источник: