Недопонимание, несостыковка взглядов/интересов, порой появляются в любых взаимоотношениях. И порой что-то неверно сказанное или просто слово, которое было не так истрактовано, может привести к конфликтной ситуации, а вот как из неё выйти, становиться большим вопросом. Сегодня я хочу Вам предложить фразы, которые Вам в этом помогут.
Давай сделаем пару глубоких выдохов и несколько позже вернёмся к данному разговору, время определяется от степени накала страстей и ваших индивидуальных особенностей. На сильных эмоциях невозможно договориться, человек просто отключается, никого не слыша. Рационализация, адекватность восприятия тоже перестают работать, когда вы на пике эмоций. Порой спустя некоторое время, многие причины конфликтов кажутся смешными.
Давай вместе подумаем, как нам разрешить данную ситуацию. Вы из противников, становитесь сторонниками разрешающими одну задачу. А дальше необходимо выходить на конструктивный диалог, прислушиваясь друг к другу.
Сделать комплимент, что-то неожиданное. Это ошарашит и переключит человека, что поможет снизить эмоциональный накал. Допустим во время ссоры вы говорите: "Любимый ты так прекрасен, когда злишься, подходите и целуете".
Я понимаю тебя, твои чувства. Оппонент после данной фразы несколько успокоиться и вам может стать проще услышать друг друга.
Пойдём погуляем, попьём чай. Призыв к активным действиям так же отлично поможет переключиться.
Давай напишем друг к другу письма в которых обозначим, что не нравится. Переводя устную речь в письменную, появляется время на осмысление и переформулирование.
Во время выяснения отношений можно наговорить любимым много лишнего, за что порой ещё и будете ругать себя в последствии. Учитесь во время останавливаться, не давая захлестнуть себя эмоциям, ведь погрузившись в них остановиться будет крайне сложно.
Берегите свои отношения!
Ниже размещены ссылки на мои социальные сети, где вы непременно найдёте много всего полезного и интересного:
https://vk.com/psiholog.zelina
https://www.instagram.com/zelina.maria/
Зелина Мария Геннадьевна
Источник: