Любите ли Вы гипносуггестивную терапию или по попросту — гипноз, как люблю его я?
Я обожаю эту технику за ее универсальность применения, за то, что она дает возможности по максимуму использовать потенциал и психики и всего организма.
Случай из практики, клиент ставит цель, совсем не психологическую, казалось бы «не могу восстановится после перенесенной инфекции легких, беспокоит затянувшийся «хвост» снижения работоспособности, быстрой утомляемости. «Хочу быстрее восстановиться!»
Надо сказать это был не первый случай гипноза, мы регулярно с ним работали и с психологическими задачами вполне удачно.
После обсуждения диагностики, приступили к самому сеансу.
Поразительно работает наше подсознание, когда мы себя отпускаем на волю и не тормозим своими автоматизированными рациональными установками, когда все внутри концентрируется на той задаче, которую мы поставили себе в гипнозе!
В описываемом случае, после сеанса клиент рассказал, что в гипнозе вспомнил, свою поездку в Израиль, так отчетливо, как побывал вновь, прикасался к святыням, чувствовал, что выздоровлению начинают помогать не только собственные силы и много еще чего описывал о пережитых картинах и ощущениях.
После этого состояние быстро улучшилось. Мы намечали еще один сеанс для закрепления, но его не понадобилось.
(Фото не реального сеанса-это игровой флеш-моб на очередной учебе по гипнозу!)
Чудесное исцеление? Конечно же нет! Мы все понимаем, что в каждом из нас заложены прекрасные и многочисленные возможности восстановления как физического, так и психологического. В статье, я специально не стала использовать каких то специализированных подробных описаний гипнотических и трансовых феноменов, а упростила ее для понимания любым человеком.
В гипнозе проще удается сосредоточиться, сузить свое внимание на конкретной цели, ослабить рациональные преграды, которые порой мешают, а не помогают нам в обычном нашем состоянии.
Этот феномен позволяет нам прийти к достижению цели быстрее! Наше подсознание в этом состоянии более свободно помогает нам, используя образы, кинестетику, любые доступные в этот момент внутренние ресурсы.
Самогипноз и медитативные практики тоже хороши!
Используйте их и укрепляйте здоровье и телесное и психическое!
Желаю всем нам почаще расслабляться не только в гипнозе, но и при мытье посуды, поглаживании кошки, а может просто , глядя на пасмурное небо…
Хотите получать уведомления о продолжении , подпишитесь на мои публикации
https://www.b17.ru/articles/korotina_svetlana/ , меня это дополнительно вдохновляет)
Сложно расслабиться?
Не откладывайте жизнь на завтра, приходите на консультацию!
Все может оказаться ближе и проще, чем кажется , когда ищешь в одиночку!
Пройдем путь к открытиям нового вместе!
Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,
Эл. почта: [email protected] ;
Сайт: https://psiholog.club
Моб. тел.: +7(916)16-55-604 (WhatsApp и Viber)
Коротина Светлана Юрьевна
Источник: