Ведущим неспецифическим фактором психотерапии, помимо предоставления защищенной возможности быть услышанным, является объяснительная схема. Существует иерархический инстинкт или что-то другое управляет нашим поведение и принятием решении — не так и важно. Нам, практикам, важен клинический результат.
Что такое иерархический инстинкт. Эволюционно для индивидуального выживания одни виды использовали защитную окраску, что бы незаметными для хищников, других развивались в размерах и в приобретении оружия… Стайные существа приспособились выживать сообща. При этом уровень безопасности повышался, если в стае присутствуют представители, которые способны предоставить разные потребности, а с другой стороны если положение в стае достаточно высокое. Чем стая сильнее и чем положение в стае выше, тем безопаснее и спокойнее… тем выше уровень благополучия, счастья… Самое длительное в истории Бостонское психологическое исследование показывает, что уровень счастья связан с наличием у человека прочных семейный и дружеских отношений и совершенно не связан с финансовым или социальным статусом… Число Данбара — 150, но не 1 или 100 миллионов… Наш мозг может оперировать примерно 150 объектами, но не тысячами и миллионами…
По-сути, иерархический инстинкт — это архаическая система безопасности, помогавшая выжить Homo sapiens, где-то 30 или 300 тыс. лет назад. В тот момент, когда мозг воспринимает ситуацию в которой мы оказались со знаком минус, т.е. ситуация угрожает нашему выживанию, мозг посылает сигнал тревоги… Всегда ли нужно обращать внимание на эту по-сути экзистенциальную тревогу? Всё зависит от реальной обстановки… Однако реальная обстановка измеряется интеллектом и опытом. Вот более надежная система безопасности. Стоит ли обращать внимания на архаичную "сигнализацию", регулярно срабатывающую без повода?
А нет у нас другого выбора. Это неустранимые базовые настройки. Экзистенция! Научиться жить с этой тревогой — можно! И уж точно можно отучить себя устраивать "танцы с бубном" без всякого на то, повода! 🙂
Прищепа Сергей Иванович
Источник: