Раз за разом не везет в отношениях с мужчинами, что делать? Бежать на тренинги? Да, коучи и прочие специалисты в области человеческих отношений могут подтолкнуть вас в нужном направлении. А проблему все равно придется решать самой. Какими могут быть ваши шаги?
Если проблема заключается в том, что вам никто не нравится, то меняйте круг общения (см. последнюю часть этой статьи). Если это вы не нравитесь интересным мужчинам — сначала займитесь собой (вторая часть). А в случае, когда уже накоплен опыт неудачных отношений, лучше всего сначала разобраться с прошлым.
Порвать с прошлым
Это самый сложный, но очень важный шаг на пути преобразования собственной жизни. Постарайтесь осознать, что даже вчерашний день ушел безвозвратно. Это относится ко всему, что было, хорошему и плохому.
Если вы все еще любите кого-то «из прошлого», отпустите свое чувство. Это может быть очень болезненно. Не задавливайте горькие чувства внутри, дайте себе пережить утрату любви, оплакать ее.
Если есть возможность, возьмите небольшой отпуск и проведите его в одиночестве в новом для себя месте. Побудьте с собой наедине. Думайте, чувствуйте «на полную катушку».
Если вам очень тяжело, обратитесь за помощью к другим. Только нужно быть уверенной, что человек относится к вам без тайной зависти и злобы. Иногда полезнее обратиться к чужому человеку (например, психологу), чем к подруге или родственнице.
Записывайте о своих чувствах на бумаге. Вовсе необязательно сразу сжигать написанное. Сделайте это тогда, когда будете готовы.
Подумайте рационально: а действительно ли это был «ваш» человек? Не идеализируете ли вы образ любимого? Может, любовь не сложилась, поскольку вы просто очень разные.
Не кидайтесь в новые отношения, вышибить «клин клином». Вы можете подсознательно снова разыграть сценарий прошлых отношений, и станет хуже. Лучше пока сконцентрируйтесь на дружбе, родственных отношениях, общении с животными и хобби.
Только изжив болезненное чувство, можно его отпустить и оставить в прошлом. В противном случае ситуация будет повторяться снова и снова.
Обрести себя
Подумайте о том, кто вы есть. Может, ваши представления о себе не отражают действительности? Или вы почему-то скрываете перед людьми себя настоящую, из-за чего происходят непонимания?
Опыт прошлых отношений и неудач может пригодиться в подобном анализе. Например, вы постоянно привлекаете слабых мужчин. Значит, вы сильная! Интересуются только внешностью? Значит, вы очень красивая! Не замечали вашего ума? Возможно, вы просто умнее людей этого круга! Выявляйте свои лучшие черты.
Если в прошлых отношениях была ваша ошибка, примите ее, чтобы не повторять в будущем. Но при этом не задавливайте себя чувством вины. Пропускайте мимо ушей фразы «доброжелателей» типа «Ты сама во всем виновата!» и «Я бы на твоем месте…». Один человек не может быть виновен во всем, даже том, что касается его жизни.
Но задумайтесь, не мешают ли вам в жизни психологические комплексы или неверные установки. Возможно, вы тащите на себе моральный груз нездоровых отношений из детства или юности. Или вам мешает низкая самооценка.
Пройдите тесты, пообщайтесь со специалистами. Постарайтесь лучше понять себя и мотивы собственных действий. Это поможет преодолеть слабости, выйти на новый личностный уровень.
При этом не старайтесь измениться полностью. Развивайтесь, но продолжайте оставаться собой. Только так вы сможете найти человека, с которым вы окажетесь «на одной волне».
Обновить круг общения
Чтобы нужный вам человек мог встретиться, надо расширить круг общения. Начните чаще выходить из дома, гулять, путешествовать. Идите туда, где можно встретить людей соответствующего вам уровня и интересов. Девушкам, живущим в сельской местности или в маленьком городке, стоит переехать в крупный город.
Сразу после работы не спешите домой. Зайдите в кафе или ресторанчик — можно в одиночестве, в наше время это совершенно нормально. Наверняка, среди посетителей будет немало мужчин, которым также нет необходимости спешить домой.
Можно записаться на курсы иностранных языков, в фитнес-клуб или на какие-либо профессиональные курсы и тренинги, вступить в волонтерскую организацию. Новая деятельность позволит завязать новые знакомства, расширить число друзей. Вы увидите людей «в деле» и одновременно проявите себя. Не исключено, что кто-то из новых друзей мужского пола сможет стать для вас кем-то большим.
Но даже если «мужчина мечты» не появится сразу, не отчаивайтесь. Со временем новые приятельницы и товарищи могут познакомить вас с другими своими знакомыми. Так круг общения будет шириться.
Кроме того, новые знания и умения способствуют личному росту. Например, владение иностранным языком или опыт командной работы в волонтерской организации помогут при развитии карьеры. Сменив работу, вы, опять-таки, обретете новые знакомства.
Кстати, знания языков откроют вам возможности общения с иностранцами. Вы сможете завязать отношения в путешествиях или через интернет. Кто знает, может ваша судьба ждет вас за границей?
Меняйте свою жизнь, не дожидаясь любви — и она однажды придет. Одни позитивные сдвиги влекут за собой другие, так часто бывает
Источник: