К сожалению, такие понятия, как «развод» и «измена» довольно часто встречаются в жизни. Каждый человек переживает их по своему, но, как правило, с болью в душе и тяжестью на сердце. И все-таки, нужно найти в себе силы и справиться с этим.
Старайтесь чаще выходить из дома, общайтесь с друзьями, родственниками, но при этом не обсуждайте с ними детали вашей прошлой личной жизни. Пусть эта тема будет «табу». Заводите новые знакомства: запишитесь на какие-нибудь интересные курсы, приобретите абонемент в фитнес-центр или бассейн и т.п.
Уберите подальше все то, что вам напоминает о бывшем муже: фотографии, его вещи, подарки и т.п. Можно провести своеобразный ритуал избавления от прошлого: соберите его оставшиеся ненужные вещи, фотографии и сожгите их.
Можно сделать новый ремонт в квартире, выбросить супружескую кровать и купить на ее место новую, поменять шторы, обои, переставить мебель. Новая жизнь, которую вы начинаете, не должна развиваться в прежних «декорациях».
Начните вести дневник. Делитесь с ним всем тем, о чем не можете рассказать даже лучшей подруге, пусть он станет для вас своеобразной «жилеткой», в которую всегда можно «выплакаться». Кстати, психологи рекомендуют такой метод «отработки» стрессовых ситуаций.
Не стоит пускаться во все тяжкие, начинать злоупотреблять алкоголем или наркотиками, менять один за другим половых партнеров. Этим вы никому ничего не докажете и только еще больше проблем принесете в свою жизнь. Тем более, опустившись до таких низов, вы обязательно услышите от сердобольных людей, что ваш бывший правильно сделал, что бросил такую жену.
Умейте сохранять гордость в любой ситуации, и чтобы там не говорили злые языки, то, что от вас ушел муж, еще не значит, что вы – плохая жена. Многие мужчины не ценят то, что имеют, но, вкусив чего-то нового, довольно часто возвращаются с мольбами о прощении к бывшим супругам.
Займитесь саморазвитием, полюбите себя. Уделите внимание своему внешнему виду (походите на косметические процедуры, займитесь фигурой, обновите гардероб), наполняйте свое внутреннее содержание: расширяйте кругозор, читайте познавательную литературу, научитесь чему-нибудь новому, найдите достойное хобби.
Поменяйте работу, если она вам не нравится, смените имидж, не бойтесь начинать новую жизнь: осмотритесь вокруг себя, наверняка среди ваших знакомых и друзей есть кто-то, кому вы симпатичны. Не отказывайтесь пойти на свидание, но и не спешите, не торопите события, стоит хорошо присмотреться к мужчине, сделать определенные выводы. Ведь теперь вы – женщина с опытом.
Источник: