Когда уходит любимый человек, кажется, что жизнь закончилась. Наступает апатия, безразличие, в котором тонут все остальные ощущения. Выйти из такого состояния очень сложно, особенно если расставание произошло внезапно. Чтобы перебороть себя, нужно обладать немалой силой. К счастью, она есть практически у любой женщины.
Сначала вам придется сделать себе еще больнее. Но это необходимая процедура для завершения депрессии. Вам нужно осознать, что вас действительно бросили, что нет надежды на восстановление отношений. Сделать это крайне тяжело. Ведь иногда кажется, что вот-вот прозвенит звонок, и любимый вновь появится в вашей жизни.
Дайте себе время на осознание, но не более двух-трех дней. Потом, когда все слезы уже выплаканы, займитесь восстановлением своей жизни. Вам потребуется вся сила воли, которая у вас есть, ведь придется практически за волосы тащить себя к собственному счастью.
Не пытайтесь забыться в новом романе, это принесет только разочарование вам и вашему партнеру. Лучше некоторое время побыть в одиночестве. Но это не значит, что вы должны находиться дома круглые сутки. Наоборот, вам надо сделать жизнь как можно более разнообразной, даже если для этого нет ни сил, ни желаний.
Встречайтесь с друзьями и родственниками, посещайте места досуга. Особой терапией для женщин всегда являлся шопинг. Поэтому отправляйтесь по магазинам, чтобы приобрести яркие и модные обновки. Не забудьте и о духах, ведь многим женщинам, чтобы поднять настроение, духи просто необходимы.
Займите все свое свободное время. Начните посещать тренажерный зал, бассейн ил курсы йоги. Мало того, что это позволит вам отвлечься, так еще и сделает вашу фигуру более привлекательной. Обязательно заведите новое хобби. Что-то, что заинтересует вас и поможет забыть о грустных мыслях.
Измените свою внешность. Можно попробовать сделать новую прическу, сменить стиль, нарастить ногти или ресницы. Экспериментируйте, это приведет вас к хорошему настроению.
И не забудьте избавиться от всего, что напоминает вам о прошлом романе. Спрячьте совместные фото и его подарки, прекратите общаться с его друзьями (хотя бы на время), удалите его контакт из своей записной книжки. Вам нужно забыть о том, что было когда-то так дорого. Забыть и постараться начать новую жизнь, в которой нет места депрессии и апатии.
Источник: