психология

Как поверить в себя

Как поверить в себя />

Успешность человека во многом зависит от его веры в себя, в свои возможности. Эта вера закладывается еще в детстве. Иногда детские неудачи и подростковые комплексы преследуют уже взрослого человека многие годы, не дают ему поверить в себя. Каждая новая неудача подкрепляет его убеждения: так и есть, ничего из меня уже не получится…

Китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага». Не стремитесь достигнуть цели одним прыжком — заранее настройтесь на труд и усилия. Очень многие сходят с дистанции после первых метров, потому что им стало трудно или скучно. Они не верят, что можно пройти такой длинный путь. Оглядывайтесь назад, сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним – чего вы достигли за это время, чему научились. Записывайте свои успехи – таким образом вы подтверждаете новый этап своего пути к цели.

Очень важна поддержка окружающих. Не делитесь своими планами с профессиональными пессимистами или с людьми, которых обрадует ваша неудача. Постарайтесь найти позитивно настроенных единомышленников, которые стремятся к той же цели или уже достигли ее. Их советы, их опыт очень помогут вам, а их пример не даст упасть духом и разувериться в успехе.

Конкурентная гонка стала отличительной особенностью нашего времени. Не огорчайтесь, если соперник обошел вас на полкорпуса – благодаря забегу вы еще приблизились к цели. Главное, вы победили себя вчерашнего.

Ставьте перед собой задачу, немного превышающую ваши нынешние возможности. Во-первых, слишком легкая победа не даст ощущения праздника, во-вторых, стремясь к трудной цели, вы постоянно преодолеваете себя, т.е. ведете себя, как спортсмен при подготовке к соревнованиям. Постоянные усиленные тренировки обязательно приведут к успеху.

Очень важно не поддаваться унынию при практически неизбежных временных неудачах. Бороться с подавленностью духа можно любыми способами, которые принесут вам радость: бег трусцой, плавание в бассейне, выращивание цветов, прогулки с собакой… Лучше, если это будет отдых на природе. Помните: алкоголь вам не помощник. Он усиливает депрессию и чувство вины, не говоря уже о бездарно потраченном времени.

Не позволяйте вашей цели стать смыслом вашей жизни, иначе любые неудачи будут восприниматься как полное крушение надежд. Помните: в жизни очень много источников радости. Те, кто сосредоточились лишь на каком-то одном, сами обедняют свою жизнь.

Избегайте того, чтобы стать зависимым от чужих оценок и похвал. Не стоит добиваться цели в надежде на чье-то одобрение – не подчиняйте вашу жизнь чужому мнению. Конечно, можно выслушать совет, но только на профессиональной сцене аплодисменты публики могут служить высшей наградой.

И, пожалуй, девизом всякого успешного человека можно поставить слова французского писателя Жюля Ренара: «Человек, которому повезло – это человек, который делал то, что другие собирались сделать».

Источник: justlady.ru

Вам также может понравиться...