Отсутствие прогресса чаще всего является регрессом. Чтобы быть или слыть умным человеком, нужно регулярно развивать свой интеллект. Если вы не будете заниматься этим, через некоторое время можете заметить ухудшение своих мыслительных процессов. Чтобы становиться с каждым днем умнее, не нужно тратить много времени, достаточно провести за нужными занятиями полчаса в день.
Сначала задумайтесь, для каких именно целей вы хотите развить свой интеллект. Если вы желаете в любом разговоре казаться умным и интересным, достаточно просто регулярно читать книги. Кстати, литература – один из простейших способов развития мышления. Если вы желаете разбираться в определенном вопросе – изучайте информацию по нему. Можно прочесть учебники, найти методички и брошюры, общаться на форумах, посвященных интересующему вас вопросу. Ну а если вы хотите добиться более глобальных целей, стоит действовать в разных направлениях.
Начните играть в развивающие игры. К таковым, несомненно, относятся шахматы. Эта игра способна улучшить интеллект практически каждого человека. Еще можно порекомендовать бильярд, крестики-нолики, кубик Рубика, маджонг и другие. Кроме интеллектуальных игр можно заниматься решением головоломок. Они могут быть любые: словесные, нарисованные, смысловые или математические.
Если у вас возникла какая-то проблема, опишите ее. Можно в виде текста или схемы. На этом же листе и выстраивайте предполагаемые решения. Если вы будете визуально воспринимать информацию, будет задействовано больше отделов головного мозга. Т.е. вы будете выполнять определенную зарядку для мозга. Также можно поступать и со всеми идеями, которые у вас возникают.
Ежедневно старайтесь получить новую информацию, пусть даже она касается вещей, которые вас не интересуют. Как вариант, можно начать изучение любого иностранного языка. Запоминайте ежедневно несколько новых слов. И через некоторое время вы заметите, что ваша память улучшилась. Также можно выполнять простые упражнения, которые помогут вам запоминать больше. Попросите кого-либо, чтобы он дал вам несколько предметов на свой вкус. Это могут быть любые вещи. Ваша задача – как можно быстрее запомнить их, чтобы потом описать. Начните с 3-4 предметов, затем увеличивайте их количество.
Не тратьте на развитие интеллекта слишком много времени, ведь вашему мозгу тоже нужен отдых. Возьмите за правило ежедневно заниматься 30-60 минут. Это можно делать в середине дня или перед сном. Утренние часы лучше посвятить другим заботам.
Источник: