Пять лет назад мало кто обращался к психологам.
Сегодня стало привычным не только обращение к психологу, но более того — сама профессия становится популярной. Все больше желающих стать психологом и построить свою частную практику.
Что нужно для того, чтобы стать психологом?
Формально, достаточно профильного высшего образования (и хуже всего, что студенты ВУЗов в это верят). Высшее образование, действительно, дает (необходимую) теоретическую базу, но к практике отношения не имеет. Практику осваивают в долгосрочных учебных программах. А нормальная долгосрочная программа, в свою очередь, обязательно предполагает долгосрочную личную терапию. И это важно. Нельзя пускать к живым людям "непролеченного" психолога. Это все равно, что допускать делать операцию хирурга, у которого левая рука сломана и из ноги течет кровь.
После ВУЗа (а иногда параллельно) нужно выбирать направление практического обучения. Лично мне оказался близок гештальт-подход. Он наиболее, так скажем, гуманитарный что ли. Ориентирован не столько на исправление чего-либо в человеке, сколько на исследование и осознание того, как у клиента устроена его жизнь, его отношения. Нацелен на повышение качества жизни через развитие чувствительности к себе, к своим эмоциям и потребностям. Подход достаточно системный: значительное внимание уделяет телесным ощущениям и телесным проявлениям эмоций. Если физкультурники говорят: " в здоровом теле — здоровый дух", то гештальтист может настаивать и на обратной закономерности. Интересно и то, что в практике гештальт-терапии находят много общего с восточными философскими учениями и практиками.
Кроме того, вот уже более 10 лет в России именно в гештальт-терапии существуют серьезные большие практические учебные программы. Например, https://gestalt.ru/
Сейчас, среди прочих, стали появляться долгосрочные программы по телесно-ориентированной психотерапии. Также, когнитивно-поведенческое направление пользуется уважением среди коллег. Ну а к новомодным "техничным" экспресс-методикам лично я отношусь скептически. Часто слышу, что исследования эффективности разных школ показывают, что, как и в боевых искусствах, "побеждает не система, побеждает мастер". То есть, результаты отдельных психотерапевтов более стабильны и предсказуемы, чем результаты, полученные разными специалистами в каком-то одном методе. А такие выводы оставляют за бортом все "волшебные таблетки" и возвращают людей в реальность. Нельзя "подкачать пресс за неделю до начала пляжного сезона". С психотерапией аналогично — это долгосрочный проект улучшения своей жизни.
Ну и, пожалуй, метод должен соответствовать личностным особенностям психолога, который его практикует. Но это уже отдельная интересная история.
Любимкин Роман Андреевич
Источник: