Выбор психолога, с которым Вы собираетесь работать — довольно серьезная задача. При этом выборе возникает много различных сомнений и страхов: поможет ли он мне, помогают ли психологи в принципе, вплоть до того, а насколько верна фраза, которую мне все время повторяет муж — «все психологи — мошенники»?
Меня раньше всегда эта фраза или ее варианты довольно сильно раздражала. По своему собственному опыту, по опыту моих коллег, знакомых я знаю и абсолютно уверен в том, что психотерапия не просто помогает в улучшении психологического и эмоционального состояния, а также в улучшении качества жизни в целом, но является, по факту, едва ли не единственным эффективным методом.
Как доказать это другим людям, которые еще не были в терапии? И надо ли им это доказывать?
К сожалению, фраза насчет мошенников имеет под собой некоторую почву. Но я бы сформулировал ее иначе — существуют мошенники, выдающие себя за психологов, на самом деле психологами не являющимися, но предлагающими психологические услуги. Надо ли говорить, что такие «услуги» не являются качественными и эффективными, не являются психотерапией или психологическим консультированием по сути?
Как отличить настоящего психолога от человека, таковым не являющимся (по факту — мошенником)?
1) Психолог — это человек, имеющий высшее психологическое образование. Либо высшее гуманитарное образование и дополнительное психологическое образование или переподготовку. У него должен быть диплом, в котором написано «Психолог» или «Клинический психолог» и т. д. Если такого диплома у него нет — это не психолог, и предлагать психологические услуги: консультирование и терапию он не имеет права!
Пойти на консультацию к такому «специалисту» будет ошибкой!
2) Второе, что должно насторожить при обращении к специалисту-психологу, это излишняя экзотичность или даже «эзотеричность» при описании той психологической помощи, которую он предлагает. Возможно, некоторые мои коллеги-специалисты со мной поспорят, но я лично не очень доверяю, например, астро-психологам или любым другим «психологам» с какой-нибудь подобной «эзотерической» приставкой.
Возможно, конечно, что у человека есть диплом психолога, и при этом он «еще немного шьет» — карты таро раскладывает, космограмму рисует и т.д. Наверное, все-таки, к такому человеку как к серьезному специалисту обращаться не стоит. Разве только для того, чтобы удовлетворить свое любопытство, не ожидая серьезной психологической помощи.
3) Периодически мне попадается реклама «Хотите получить диплом психолога? 3 месяца и 15 тыс. р — и диплом у Вас!» Думаю, что Вы прекрасно понимаете, что для того, чтобы стать квалифицированным психологом, нужно не менее 3-5 лет. И это — самый минимум. На самом деле — значительно больше! И это не только теоретическая подготовка, но и годы собственной терапии или анализа, десятки часов индивидуальной и групповой супервизии.
Вы можете, например, поинтересоваться у специалиста, к которому Вы пришли, сколько у него часов собственной личной терапии. Обычно адекватные специалисты примерно (а некоторые даже и точно) помнят количество часов, сколько именно времени они сами находятся или находились в терапии или анализе. Если психолог не проходил собственной терапии, либо это были обязательные 20-30 часов при обучении — ему будет крайне сложно включаться в терапевтический процесс в роли специалиста.
Большинство клиентов выбирает специалиста, как бы это не звучало странно или даже забавно, просто по фотографии. Хорошо, если это происходит по рекомендации от кого-то из знакомых, но если выбор Вы совершаете самостоятельно, помимо фотографии обратите также внимание на образование специалиста (точно ли он психолог?). При предварительной с ним беседе (или на первой беседе) задайте ему вопросы: в каком подходе он работает — признанный ли это подход (психоаналитический, гештальт, когнитивно-поведенческий и т. д.) или он «чакры прочищает» и «энергетические хвосты отрезает»; сколько часов у него личной терапии и т. д.
В этом случае случае гораздо выше вероятность того, что Вы попадете на прием к адекватному специалисту, который сможет оказать Вам психологическую помощь, поможет Вам разобраться с личными и семейными проблемами, снизить уровень стресса в Вашей жизни, повысить Ваше психологическое и социальное благополучие.
Францев Максим Леонидович
Источник: